我和她相识一段时间了，她离婚后我们逐渐走到一起。然而，最近我发现她似乎在我和她前夫之间徘徊不定。有时候，她和我相处得很甜蜜，表现出对未来的期待；但有时候，又会因为前夫的一些举动，比如前夫找她谈孩子的事或者回忆过去，她就会陷入纠结，对我的态度也变得冷淡。我能感觉到她内心的挣扎，可我也很痛苦，不知道该如何应对。我真心喜欢她，希望能和她有个美好的未来，却又害怕她最终选择回到前夫身边。我到底该怎么做，才能让她坚定地选择我，摆脱这种令人煎熬的局面呢？
导师分析：
从她在你和前夫间徘徊的原因来看，首先，离婚后的她，内心本就处于一种不稳定的状态。与前夫多年的感情基础，不是说断就能断的，那些共同经历的回忆、孩子的纽带等因素，都让她难以彻底割舍与前夫的联系。而且，离婚后重新进入一段新感情，她会本能地对比现任与前夫，这种比较心理会使她在两者之间摇摆。从她的心态来讲，她对过去的婚姻仍有留恋，对新感情又充满期待，所以在两个选择面前犹豫不决。她既害怕错过与你可能的幸福，又放不下和前夫曾经的感情羁绊。而从你的心态出发，你真心喜欢她，渴望和她有未来，她的摇摆不定让你充满不安与痛苦。你担心失去她，又不知如何让她下定决心选择你。这种状况持续下去，对你而言，心理压力会越来越大，感情中的付出与回报失衡，可能导致你对这段感情产生倦怠。对她来说，长期的徘徊会让她更加迷茫，错过真正获得幸福的时机，同时也可能伤害到你和前夫。
导师建议：
第一步，坦诚沟通。找个合适的时机，和她坐下来敞开心扉地谈一谈。表达你对她的理解，比如 “我知道你和前夫有很多过往，也有孩子的联系，这些都很难一下子放下”。同时，也要说出你的感受，“你在我和他之间徘徊，我真的很痛苦，我希望能知道你内心真实的想法”。鼓励她说出内心的纠结和担忧，认真倾听她的想法，不要急于反驳。第二步，展现优势与诚意。在日常相处中，更加用心地对待她，展现出你作为伴侣的优势。比如，给予她更多的关心、理解和支持，在她遇到困难时第一时间出现。用实际行动让她感受到你对这段感情的诚意，以及和你在一起能获得的幸福。例如，为她精心准备生日惊喜，在她生病时细心照顾等。第三步，给她时间和空间。她需要时间去处理和前夫的关系，理清自己的思绪。不要过度逼迫她立刻做出选择，否则可能适得其反。在这个过程中，保持适当的距离，但又不能完全冷落她。可以偶尔发消息关心她，约她进行轻松的活动，让她感受到你的陪伴，但又不过分纠缠。第四步，如果她一直无法做出决定，且这种状态严重影响到你的情绪和生活，你也需要重新审视这段感情。你要考虑自己能承受这种不确定的时间限度，如果经过一段时间后，她依然摇摆不定，你可能需要果断放手，去寻找真正属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心，她刚离婚，和前夫又有那么多事儿，一时半会儿纠结很正常。你就继续对她好，让她看到你的真心。说不定哪天她就想明白了，觉得还是你好。而且你可以和她一起规划未来，给她描绘美好的蓝图，让她更向往和你在一起的生活，这样她可能就会慢慢坚定选择你啦。
网友评论二：
我要是你，就不会一直这么等下去。她在你和前夫间徘徊，这对你不公平。你可以直接跟她说，给她一个期限，让她尽快做出选择。要是她还是犹豫不决，那就别再浪费自己的时间和感情了。感情是两个人的事，不能光你一个人努力，她得拿出点态度来，不然最后受伤的还是你。
发现老婆精神出轨，可通过沟通了解原因、重建情感联结、提升自身等方法来挽回，具体如下：
停止指责，冷静沟通：发现妻子精神出轨，愤怒是正常的，但指责会让她更加疏远。可表达 “我知道你现在可能也很困惑，我们可以一起聊聊吗？” 这种态度能降低她的防御心理，为沟通创造条件。
找出情感缺口：精神出轨往往源于婚姻中的某种缺失，如被忽视、缺乏深度交流等。与其追问她和别人的细节，不如思考 “最近半年，她最常抱怨什么？” 以此找到问题症结。
重建情感联结：注重日常仪式感，每天至少做一件让她感到 “被重视” 的小事，如主动泡一杯她爱的茶，或发条消息表达思念。这些细节能显著提升亲密感。
制造 “新鲜感”：每月安排一次新鲜体验，如共同学习陶艺、去未去过的餐厅等，激活初遇时的心动感。大脑对新奇经历产生的多巴胺，会让她重新发现和你在一起的快乐。
提升自身价值：精神出轨有时是因为她在别人身上看到了你曾有但后来消失的魅力。可拾起搁置的爱好、优化形象、拓展社交圈，由内而外散发光彩，让她重新审视你们的关系。
设定健康边界：明确告诉她你很珍惜婚姻，但需要双方都投入改变。建议设立 3 个月改善期，期间让她减少与第三者的联系，同时你也兑现改变承诺，共同努力修复婚姻。