我最近真的特别苦恼，老公总是很晚才回家，几乎每天都是深更半夜。问他原因，他就随便敷衍几句，要么说工作忙，要么就说跟朋友有事。而且回家后，他对我态度特别冷漠，我跟他说话，他也是爱答不理的，好像我是个陌生人一样。以前我们感情挺好的，现在变成这样，我心里特别难受。我尝试过跟他沟通，可每次沟通都不欢而散，他根本不愿意跟我好好交流。我真的不知道该怎么处理这种状况了，难道我们的感情就这样慢慢淡下去吗？
导师分析：
从老公的角度来看，他总晚归且冷漠可能存在多方面原因。晚归或许是工作上确实面临较大压力，比如项目临近截止日期，需要加班加点完成任务，长时间的高强度工作让他身心俱疲，回家后只想休息，从而表现出对妻子的冷漠。也有可能是他在社交方面投入过多精力，热衷于参加各种聚会、活动，享受外面的社交生活，忽视了家庭。这种情况下，他可能觉得家庭生活平淡乏味，不如外面的世界精彩，所以对妻子态度冷淡。
从心理层面分析，他可能在婚姻中遇到了一些困扰，但又不知如何与妻子沟通，或者担心沟通后会引发矛盾，于是选择逃避，用冷漠的态度来应对。另外，夫妻关系长期处于一种模式，新鲜感逐渐缺失，也可能导致他对妻子的热情下降。
对于妻子而言，老公的这种变化让她感到痛苦和迷茫。她习惯了之前相对亲密的夫妻关系，老公的晚归和冷漠打破了她内心的平静，使她产生被忽视、不被爱的感觉。多次沟通无果后，她陷入无助，对婚姻的未来充满担忧。这种状况如果持续下去，会严重影响夫妻感情，甚至可能导致婚姻关系破裂。
导师建议：
首先，妻子要调整自己的心态，避免过度焦虑和指责。在老公晚归且冷漠的情况下，情绪化的指责很可能让他更加反感，从而加剧矛盾。尝试通过运动、听音乐、阅读等方式放松自己，保持冷静的头脑。
选择一个合适的时机与老公沟通。不要在他刚回家疲惫不堪或者心情不佳的时候交谈，比如可以选在周末的午后，两人都相对轻松的时候。沟通时，以平和的语气表达自己的感受，例如 “老公，你最近总是晚归，对我也很冷漠，我心里特别失落，感觉我们之间的距离越来越远了”，重点强调自己的感受，而非指责他的行为。
如果老公是因为工作压力大而晚归冷漠，妻子要给予理解和支持。可以在他加班时，为他准备一些营养的夜宵，或者在他休息时，为他按摩放松，让他感受到家庭的温暖。同时，提醒他注意身体，合理安排工作和生活。
要是老公是因为社交活动过多而忽视家庭，妻子可以和他一起规划一些家庭活动，如周末一起看电影、做一顿丰盛的晚餐、出去散步等，增强家庭的吸引力。也可以鼓励老公带自己一起参加一些合适的社交活动，增进彼此的了解和共同话题。
如果沟通后老公仍然不愿意改变，妻子可以考虑寻求第三方的帮助，比如双方都信任的长辈、朋友，让他们从中调解。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业人士的引导，解决夫妻之间的问题，改善婚姻关系。
网友评论一：
我觉得这老公太不懂事了，老婆都这么苦恼了，他还这样。妹子你别太着急，先按导师说的调整好自己心态。你老公可能就是工作太忙，累坏了，你多关心关心他，说不定他就回心转意了。要是他是因为贪玩，那你就得跟他好好说说家庭的重要性。实在不行就找他爸妈说说，让长辈劝劝他。相信你们的感情基础，肯定能解决这个问题的。
网友评论二：
我觉得这事儿得强硬点。这老公晚归又冷漠，明显是不重视家庭。妹子你别光自己难受，直接跟他摊牌，告诉他你不能接受这种状态。要是他还不改，就得考虑给他点教训了，比如减少对他的照顾，让他知道家庭是需要双方付出的。不能一味迁就他，不然他永远意识不到自己的问题。当然，要是能好好沟通解决，还是尽量和平解决，毕竟是夫妻嘛。