我和孩子他爸感情出现了问题，打算离婚。可儿子知道后，变得特别纠结。他既不想我们分开，又看到我们在一起经常争吵，内心很痛苦。我看着儿子这样，心里也不好受。他常常问我，能不能不离婚，一家人好好过日子，但我们夫妻之间的矛盾又很难调和。我不知道该怎么跟儿子解释，也不知道怎样做才能减轻他的纠结，让他能更好地面对这件事，真希望能找到解决办法，让儿子不再这么痛苦。
导师分析：
儿子因父母离婚而纠结，背后有着复杂的心理和现实因素。从心理层面看，孩子对家庭完整有着本能的渴望，父母是他最亲近的人，家庭的破裂会让他觉得失去了安全感和稳定感。他害怕面对未知的生活变化，比如要在父母分开后适应不同的生活环境，可能要在两个家庭间奔波，担心会失去父母任何一方的爱。同时，孩子内心存在着矛盾心理。一方面，他看到父母经常争吵，家庭氛围紧张，这种不和谐让他感到压抑和痛苦，潜意识里也明白父母在一起并不幸福；但另一方面，他又难以割舍对完整家庭的情感依赖，所以陷入纠结之中。从现实层面讲，社会环境和周围人的看法也会影响孩子。他可能担心同学、朋友的眼光，害怕被人嘲笑或怜悯，这加重了他内心的负担。而且在成长过程中，孩子接触到的信息大多强调家庭完整的重要性，这使得他更加抗拒父母离婚这件事。
对于父母来说，看到孩子如此纠结痛苦，会产生深深的自责和无奈。自责自己的婚姻问题给孩子带来伤害，无奈于自身婚姻矛盾难以调和，不知道如何在满足孩子愿望和解决自身婚姻问题之间找到平衡。
导师建议：
首先，与儿子进行坦诚且温和的沟通。找一个安静、舒适的环境，让他感受到你们对他的尊重和重视。表达你们对他的爱不会因为离婚而改变，比如可以说：“宝贝，爸爸妈妈即便分开了，对你的爱还是和以前一样多，我们会一直关心你、照顾你。” 同时，诚实地告诉他父母离婚的原因，但要用孩子能理解的方式，避免过于复杂或负面的描述，例如 “爸爸妈妈之间有些问题没办法解决，在一起总是吵架，分开可能会让大家都更开心”。其次，给予儿子足够的安全感。承诺会保持与他的密切联系，共同参与他的成长。比如约定每周固定时间一起吃饭、陪伴他做作业、参加他的学校活动等。让他知道虽然家庭结构改变了，但他依然能得到父母双方的关爱和支持。再者，鼓励儿子表达自己的情绪和想法。认真倾听他的担忧和困惑，不要打断或急于反驳。当他倾诉完后，给予积极的回应和安慰，帮助他缓解纠结的情绪。例如他担心同学嘲笑，你可以引导他如何应对，告诉他每个人的家庭情况都不同，重要的是自己要坚强。此外，寻求外部支持也很重要。可以找孩子信任的长辈、老师或心理咨询师，让他们从第三方角度给予孩子关心和引导。长辈的人生经验、老师的教育视角以及心理咨询师的专业方法，都可能帮助孩子更好地理解和接受父母离婚这件事，减轻他的纠结痛苦。
网友评论一：
我觉得你们当父母的真得好好跟孩子说说。孩子纠结也是正常的，毕竟他还小，对离婚这种事不太懂。你们要让他知道，就算离婚了，你们对他的爱也不会变。而且要多陪陪他，让他有安全感。要是孩子一直这么纠结下去，对他成长可不好。希望你们能处理好这事，别给孩子留下心理阴影。
网友评论二：
我能理解孩子的纠结，也理解你们做父母的无奈。我觉得除了跟孩子沟通，你们还可以多带他参加一些亲子活动，让他感受到家庭的温暖。就算离婚了，也尽量保持和谐的关系，别在孩子面前吵架。孩子看到你们关系好，可能就没那么纠结了。而且可以让孩子的好朋友多陪陪他，说不定孩子从朋友那也能得到一些安慰。