最近我无意间发现老公竟然还在和他前女友联系，这让我心里很不是滋味。我不明白他们为什么还要保持联系，难道过去的感情就不能彻底放下吗？这件事在我心里像一根刺，每次想起来都觉得难受。我担心他们之间会不会旧情复燃，也担心这会影响我们夫妻之间的感情。我很纠结，不知道该怎么处理这件事，直接质问老公会不会让情况变得更糟？有没有什么好的应对策略，既能解决问题，又不会破坏我们之间的关系呢？
导师分析：
老公与前女友联系，原因可能多种多样。一方面，也许他本身边界感模糊，没有充分意识到婚后与前任保持联系会对现任妻子造成伤害。在他的认知里，可能觉得只是普通朋友间的交流，并无其他想法。但这种想法忽略了婚姻中伴侣间应有的忠诚和对彼此感受的尊重。另一方面，有可能他内心对前女友还残留着一些情感。或许是在当前婚姻生活中遇到了某些不如意，比如和妻子沟通不畅、情感需求未得到满足等，从而不自觉地想起前女友的好，试图从与她的联系中寻找慰藉。从妻子的心态来看，发现老公与前女友联系，会产生强烈的不安全感和焦虑感。会担心自己在老公心中的地位，怀疑老公对自己的感情是否坚定，进而对婚姻关系产生担忧。这种情绪如果得不到妥善处理，可能会引发夫妻间的争吵和信任危机，严重影响婚姻质量。从夫妻关系层面，这一行为打破了婚姻中的信任平衡。即使老公并无出轨意图，但这种联系本身就容易引发妻子的猜忌，使得原本和谐的夫妻关系出现裂缝。如果不能及时沟通解决，问题可能会逐渐恶化，对婚姻造成更大的威胁。
导师建议：
首先，要保持冷静，不要在发现问题后立刻大吵大闹。冲动之下的指责可能会让老公产生抵触情绪，使情况变得更糟。找一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，心平气和地和老公聊聊这件事。沟通时，表达自己的感受，而不是一味指责。例如，可以说 “我发现你和前女友联系，心里真的很难受，感觉很没有安全感”，让老公了解他的行为对你造成的伤害。同时，询问他与前女友联系的原因，认真倾听他的解释，给他表达想法的机会。如果老公只是因为边界感模糊而与前女友联系，那么和他明确婚姻中的边界，让他知道婚后与前任保持联系是不合适的，会影响夫妻感情。可以和他一起制定一些规则，比如不再单独与前任见面、聊天等。要是老公承认对前女友还有一些情感，不要惊慌。可以借此机会反思一下你们的婚姻，看看是否存在一些问题需要解决。比如，是不是最近沟通变少了，或者他的某些需求没有得到满足。双方一起努力改善婚姻关系，增加彼此之间的情感交流和互动。但也要明确告诉他，必须切断与前女友的联系，专注于你们的婚姻。此外，如果老公愿意，可以一起寻求婚姻咨询师的帮助，通过专业人士的引导，更好地解决问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好说说，让他知道他这样做你很不开心。说不定他就是没意识到这事儿的严重性呢。要是他能立马断绝和前女友的联系，保证以后不再犯，那就再给他一次机会呗。毕竟夫妻之间还是得相互信任，要是因为这点事儿就闹得不可开交，也不值得。但你也得盯紧点，万一他再联系，可不能轻易放过他。
网友评论二：
我可不觉得这事儿能轻易放过。他都结婚了还和前女友联系，这就是对婚姻不忠诚。你就应该强硬点，直接让他把前女友的联系方式都删了，并且以后不许再联系。要是他不答应，那就说明他心里有鬼。这种事有一就有二，你要是不严肃处理，以后他可能还会做出更过分的事。婚姻里就得坚守底线，不能让对方觉得你好欺负。