我和老公经常因为他未达到我的期望而争吵，真的很苦恼。比如说，我希望他能在工作上更积极进取，争取升职加薪，可他总是一副得过且过的样子。又或者家里有些家务，我提前跟他说好一起完成，他却常常忘记，最后只能我一个人做。每次跟他提这些，他要么觉得我要求太高，要么就敷衍了事，接着就是一场激烈的争吵。这样的情况反复出现，严重影响了我们的感情，我不知道该怎么解决，感觉都快陷入死循环了。
导师分析：
这种频繁因老公未达标而吵架的情况，背后有着多方面原因。从妻子角度看，可能对老公有着较高的期待，希望他能在各个方面做到更好，以满足家庭或者自己内心对理想伴侣的设想。这种期待源于对生活品质提升的渴望以及对家庭未来的责任感，但可能在表达期待时，没有充分考虑老公的实际情况和感受，给老公带来较大压力。
从老公方面来说，他或许没有理解妻子期待背后的深层需求，单纯将其视为一种指责，从而产生抵触情绪。他可能对自己有一套不同的生活节奏和标准，不认为妻子所期望的 “达标” 对自己或家庭有那么重要。这导致他面对妻子的要求时，采取敷衍或回避的态度，进一步激化矛盾。
在这种争吵模式下，双方心态都逐渐失衡。妻子因期待不断落空而愈发焦虑、愤怒，老公则因不断被指责而感到压抑、厌烦。长此以往，不仅伤害夫妻感情，还会让家庭氛围变得紧张压抑，影响婚姻质量。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深度且平和的沟通。妻子应坦诚地向老公表达自己期望背后的真实想法和需求，比如希望他工作进取是为了家庭未来有更好的物质保障，而不是单纯指责他不够努力。同时，倾听老公对这些期望的看法，了解他的困难和想法，看是否可以调整期望标准，使之更符合实际情况。
其次，学会换位思考。妻子要尝试站在老公的立场，理解他面对压力时的感受，不要一味强调自己的期望。老公也要体谅妻子对家庭的用心和担忧，积极回应妻子合理的期待。例如，妻子可以在老公工作压力大时给予更多关心，老公则在妻子提及家务时，主动承担起来。
再者，设定明确且可行的目标。将大的期望细化为一个个小目标，让老公能看到逐步实现的可能性。比如，关于工作晋升，可以制定学习提升计划，每周学习一定时间的专业知识等。完成一个小目标后，给予老公适当的肯定和鼓励，增强他的积极性。
最后，寻求外部帮助。如果夫妻间自行沟通解决效果不佳，可以找双方信任的朋友、长辈或者专业的婚姻咨询师，从第三方角度给予建议和指导，帮助化解矛盾，改善关系。
网友评论一：
我觉得这事儿吧，双方都得改改。妻子别老盯着老公没做到的地方，多看看他的优点，说不定他在其他方面做得挺好呢。老公也别总敷衍，既然老婆提出来了，就认真对待。两个人过日子，互相理解最重要。要是都能站在对方角度想想，也不至于老吵架。可以把那些期望写下来，一起商量着怎么实现，这样可能会好很多。
网友评论二：
我觉得妻子的期望也没错，谁不想日子越过越好呀。老公要是一直这样不上进，以后咋办？但吵架肯定解决不了问题，妻子得换个方式，别一上来就指责。可以试试激励法，比如老公要是做到一点，就给他点奖励，像做顿好吃的或者买个小礼物啥的。老公呢，也得有点责任心，不能总让老婆操心，主动承担起该承担的责任，这样夫妻关系才能和谐。