我和丈夫在婚姻生活中经常吵架，一些鸡毛蒜皮的小事就能引发一场激烈的争吵。比如今天早上，就因为牙膏从中间挤还是从底部挤这种事，我们就吵得不可开交。而且丈夫的一些行为也让我特别心累，他总是答应的事做不到，像说好了周末陪我去看电影，结果到了周末又临时有事。每次争吵和失望积累起来，我心里就特别疲惫。我也想过好好沟通解决问题，可每次沟通后没过多久又会回到老样子。现在我真的很迷茫，不知道该继续维持这段婚姻，还是选择放手，重新开始。
导师分析：
从婚姻吵架的角度来看，频繁因小事争吵可能是双方沟通模式存在问题。在婚姻生活中，双方可能过于关注细节，忽略了彼此的感受和需求。像牙膏挤法这种小事，本不应该成为争吵的导火索，但却引发激烈争吵，说明双方在沟通时缺乏理解和包容，没有掌握有效的沟通技巧。一方表达观点时，另一方急于反驳，而不是倾听，导致矛盾升级。
从丈夫行为让妻子心累方面分析，丈夫答应的事做不到，反映出他可能缺乏责任感和对妻子的重视。也许他在答应时没有经过深思熟虑，或者在面对其他事情时，没有合理安排时间，将妻子的感受置于次要位置。这会让妻子觉得自己不被尊重，对婚姻产生失望情绪。
对于妻子而言，多次争吵和丈夫的失信行为积累起来，使其产生心累的感觉是必然的。她尝试沟通却效果不佳，这会让她陷入一种无助和迷茫的状态。在这种情况下，她面临继续维持婚姻还是放手的艰难抉择，一方面是多年的感情和对家庭的责任，另一方面是自己内心的疲惫和对未来的担忧。
导师建议：
第一，改变沟通方式。双方都要学会倾听，当一方表达观点时，另一方不要急于打断和反驳，而是耐心听完，理解对方的感受和需求。例如在讨论牙膏挤法这类小事时，可以先倾听对方为什么坚持自己的方式，然后再表达自己的看法，用温和的语气说：“我理解你习惯从底部挤牙膏，这样更方便用完。但我从中间挤是觉得这样更顺手，我们能不能想想有没有折中的办法呢？” 通过这种方式，避免矛盾激化，寻求双方都能接受的解决方案。
第二，强化丈夫的责任感。妻子可以和丈夫坦诚地沟通，让他明白答应的事做不到给自己带来的伤害。比如在丈夫又一次失约后，真诚地对他说：“老公，你答应陪我看电影却没做到，我真的很失望，感觉自己在你心里不重要。以后能不能在答应我之前先考虑好时间安排，确定能做到再答应我呢？” 同时，丈夫自己也要提高对承诺的重视程度，合理安排时间，将对妻子的承诺放在重要位置。
第三，给彼此时间和空间。在婚姻出现问题时，双方都需要一些时间和空间来冷静思考。妻子可以利用这段时间做自己喜欢的事情，如旅行、阅读等，放松心情，调整心态。丈夫也可以反思自己在婚姻中的行为，思考如何改进。在冷静之后，双方再重新审视婚姻关系，决定是否继续努力修复，还是选择放手。
第四，寻求外部帮助。如果夫妻之间的问题靠自己难以解决，可以寻求外部帮助，如找双方信任的长辈、朋友调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。长辈和朋友可能会从不同角度给出建议，而专业咨询师能够运用专业知识和经验，分析问题的根源，提供针对性的解决方案，帮助夫妻改善关系，做出更合适的选择。
网友评论一：
我觉得你们这吵架为的事也太小了，就是沟通方式有问题。你俩都得改改，学会好好说话，多听听对方的想法。你老公也确实得有点责任感，答应的事就做到。你别太着急做决定，先按这些方法试试，说不定能改善呢。要是实在不行，再考虑放手也不迟。毕竟一段婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回。
网友评论二：
我感觉你老公这行为确实让人挺心累的，老是答应了又做不到。你都沟通那么多次了还没用，要不就给自己点时间冷静冷静。出去旅旅游，散散心，说不定换个环境，你对这婚姻能有新的看法。要是冷静之后你还是觉得没办法忍受，那重新开始也未尝不可，毕竟自己开心才最重要嘛。