我现在心里十分矛盾，在离婚这件事上一直摇摆不定。原因就是夫妻生活不和谐，这已经严重影响到了我们之间的感情，甚至让我对这段婚姻产生了深深的失望。然而，真要做出离婚的决定，我又有诸多不舍。毕竟我们一起走过了不少岁月，有着共同的回忆，而且婚姻关系也涉及到家庭、财产等多方面。这种纠结的状态让我每天都很煎熬，不知道该怎么解开这个难题，是继续维持现状，还是勇敢迈出那一步。
导师分析：
夫妻生活在婚姻关系中占据着重要地位，咨询者因夫妻生活不和谐想离婚，又因过往感情和现实因素不舍，这种矛盾心理的产生有其多方面原因。
从夫妻生活不和谐角度看，这可能源于双方在性观念、性技巧以及沟通上的不足。比如一方较为传统保守，另一方相对开放，对夫妻生活频率、方式的期望不同，却未及时有效沟通，久而久之矛盾积累，影响到感情。咨询者对婚姻失望，是因为亲密关系中这一重要部分缺失，让其感觉婚姻质量大打折扣。
而不舍得离婚，反映出咨询者对过去感情的珍视。多年相处培养出的情感纽带并非轻易能斩断，共同经历的喜怒哀乐都成为难以割舍的理由。同时，婚姻涉及家庭、财产等复杂因素，离婚意味着生活的巨大改变，要面对未知，这也让咨询者有所顾虑。
双方在这种状况下，心态也会有所不同。咨询者想改变现状，却在离婚与不离婚间徘徊。另一方可能尚未意识到问题严重性，或者同样纠结不知如何改善。这种心态差异若不及时调整，会让婚姻关系更加紧张。
导师建议：
首先，建议咨询者尝试与伴侣坦诚沟通夫妻生活不和谐的问题。选择一个轻松、私密的环境，用温和、诚恳的态度表达自己的感受和期望。避免指责，而是以共同解决问题的心态探讨，也许双方能发现之前未察觉到的问题，从而找到改善的方法。比如一起学习性知识，了解彼此需求，调整生活节奏，为改善夫妻生活创造条件。
若沟通后仍无改善，可以考虑寻求专业帮助。性治疗师或婚姻家庭咨询师能从专业角度提供指导，帮助夫妻双方解决生理和心理上的障碍，增进亲密关系。
若经过努力，夫妻生活依旧无法和谐，在做离婚决定时，要慎重权衡。全面考虑离婚对自己、伴侣及家庭的影响，包括财产分割、家人看法等。如果决定离婚，也要以平和方式处理，好聚好散，避免互相伤害。若不舍得离婚，可尝试在其他方面增进感情，丰富共同生活，提升婚姻满意度，弥补夫妻生活的不足。
网友评论一：
我觉得还是得先努力解决夫妻生活不和谐的问题。很多时候，就是因为缺乏沟通才导致问题越来越严重。你们既然一起走过这么久，肯定还是有感情基础的。别轻易说离婚，好好坐下来谈谈，说不定能找到解决办法。而且离婚也不是小事，会带来一系列麻烦。先尝试各种办法改善现状，实在不行再考虑离婚也不迟。
网友评论二：
我倒是觉得，如果夫妻生活严重不和谐，对婚姻影响太大了。虽然不舍得，但勉强维持也不会幸福。人这一辈子就这么长，不能总委屈自己。财产这些可以慢慢理清，至于感情，时间会冲淡一切。与其在一段不幸福的婚姻里挣扎，不如勇敢走出来，说不定能遇到更合适的人，开启新的生活。