我最近真的特别困惑，感觉老公对我态度大变。以前他对我还挺好的，可不知道从什么时候开始，他对我越来越不关心。我生病难受，他也只是随口问问，没有那种真心的关怀。而且，我能感觉到他好像讨厌我，平时跟我说话总是不耐烦，看我的眼神都透着嫌弃。我想来想去，也不明白自己到底哪里做错了。是我最近做了什么让他不开心的事，还是他自己遇到了什么问题，把情绪发泄在我身上？我真的很想弄清楚他为什么会这样，可又不知道从何下手去理解他这种态度转变。
导师分析：
老公对你态度从关心到不关心甚至讨厌，原因可能是多方面的。从夫妻关系内部来看，可能是长期相处过程中积累的矛盾没有得到妥善解决。比如，在家庭事务分工上，你承担过多或者过少，都可能引发他的不满；又或者在沟通方式上，双方存在问题，经常误解对方的意思，导致矛盾逐渐加深，使得他对你的态度发生变化。他内心的不满在日积月累后，表现为不关心和讨厌。从他自身角度，可能在工作或其他方面遭遇了巨大压力。工作上的挫折，如失业、升职失败、职场人际关系紧张等，会让他心情烦躁，回到家后难以将精力放在你身上，表现出不关心。而他可能缺乏正确处理情绪的方式，不自觉地把工作中的负面情绪发泄到你身上，让你感觉他讨厌你。另外，也有可能是他自身心态发生了变化。随着时间推移，他对婚姻的期待与现实产生落差，对夫妻关系感到厌倦，从而表现出对你的冷漠和讨厌。这种心态的转变并非一朝一夕，可能是长期对婚姻某些方面不满的结果。如果这种情况持续下去，会严重影响夫妻感情，甚至可能导致婚姻关系破裂。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公进行深度沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如周末午后，坐在舒适的客厅里。沟通时，先表达你对他最近态度变化的感受，如 “老公，我最近感觉你对我很冷漠，甚至有点讨厌我，这让我特别难过”。注意语气要平和，不要指责，以免引起他的抵触情绪。然后，询问他是否遇到了什么问题，无论是工作上还是生活中的，让他知道你关心他的状况。在沟通中，如果他愿意倾诉，要耐心倾听，给予他充分的关注，不要中途打断。如果是因为家庭矛盾导致他态度变化，就一起商量如何解决，比如重新调整家庭事务分工，找到双方都满意的方式。要是他是因为工作压力大，你可以给予理解和支持，帮他出谋划策缓解压力，如建议他通过运动、旅游等方式放松身心。如果沟通后，他还是不愿意敞开心扉，你可以寻求外界帮助。比如找他关系好的朋友侧面了解情况，或者邀请双方都信任的长辈从中调解。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下，更深入地了解他态度变化的原因，并找到解决问题的方法，修复你们的夫妻关系。
网友评论一：
哎呀，遇到这种情况肯定难受。我觉得你老公说不定就是压力太大了，你好好跟他聊聊，说不定能知道咋回事。要是因为工作，你就多体谅体谅他，帮他分担分担。夫妻之间嘛，有啥问题说开了就好，别自己一个人瞎琢磨，说不定沟通完你就明白他为啥这样了。
网友评论二：
我能理解你这困惑，老公态度突然变这样，谁都受不了。我觉得你别光从他身上找原因，也想想自己是不是最近忽略他啥了。不过不管咋样，沟通是关键，好好跟他谈谈，要是实在不行，找别人帮忙劝劝，没准能解决这问题，希望你们能早点和好如初。