我真的很头疼，老公的家务习惯实在是太差了。每次吃完饭，他总是把碗筷一放就不管了，厨房台面弄得乱七八糟也不收拾。换下来的衣服随手扔在沙发上，从来不会主动放进洗衣机。家里的垃圾桶满了，他也视而不见，不会想着去倒掉。我跟他说过好多次，可他总是答应得好好的，转头就又忘了。长久下来，家里时常显得杂乱无章，我一个人收拾真的很累。我希望他能意识到这些问题，主动改变，养成良好的家务习惯，可就是不知道该用什么办法才好。
导师分析：
从老公的角度来看，他家务习惯差可能有多方面原因。一方面，也许是他从小生活的家庭环境中，父母没有培养他做家务的意识和习惯，导致他对家务的责任认知不足，认为家务本就不是自己该操心的事。另一方面，可能他工作繁忙，精力有限，下意识地将做家务这件事往后放，久而久之就养成了不好的习惯。同时，他答应后又忘记，可能是因为没有将做家务真正放在心上，缺乏自律性，没有形成行为的内在驱动力。从你的角度，多次提醒却没有效果，可能是沟通方式存在问题。也许你在提醒时，带着抱怨和指责的语气，这会让他产生抵触情绪，即使当时答应，也很难真正付诸行动。而且，可能你一直以来承担了大部分家务，让他产生了依赖心理，觉得就算自己不做，你也会收拾。这种局面的形成，是长期以来家庭角色分工和沟通模式共同作用的结果。
导师建议：
首先，改变沟通方式至关重要。在和老公交流家务问题时，尽量用平和、温柔的语气，避免指责和抱怨。比如，不要说 “你怎么又把衣服乱扔，说了多少次都不听”，而是换成 “亲爱的，衣服放在沙发上不太美观，要是能顺手放进洗衣机就更好啦”。用这种方式表达，他更容易接受。其次，制定明确的家务分工计划。和老公一起商量，将各项家务明确分配，比如他负责倒垃圾、洗碗，你负责洗衣服、拖地等。这样可以让他清楚知道自己的责任，避免互相推诿。同时，设置一些奖励机制，当他完成自己的家务任务时，给予适当的奖励，如一个拥抱、一句夸赞或者满足他一个小愿望，以此激励他养成做家务的习惯。再者，可以尝试培养他做家务的兴趣。比如，和他一起做饭，让他参与到厨房的事务中来，从简单的洗菜、切菜开始，慢慢培养他对家务的积极性。或者在做家务时，放一些轻松愉快的音乐，营造一个良好的氛围，让做家务不再是一件枯燥的事情。另外，给予他一定的时间去改变。习惯的养成不是一蹴而就的，不要因为他偶尔忘记做家务就生气指责，要多一些耐心和包容，不断鼓励他坚持下去。
网友评论一：
我觉得你得让你老公知道做家务的重要性呀。可以找个机会，跟他好好算算账，说说请家政服务要花多少钱，让他明白做家务其实也是在为家庭省钱。而且，干净整洁的家对生活质量影响多大呀，他肯定也不希望一直生活在乱糟糟的环境里吧。你多跟他强调这些，说不定他就会重视起来，慢慢改变啦。另外，分工这块一定要明确，让他清楚自己该做什么，别留模糊地带。
网友评论二：
我觉得你老公习惯差可能是还没进入角色呢。你可以从一些小事入手，先让他做一些简单的，像擦擦桌子、摆摆鞋子之类的，慢慢培养他做家务的感觉。等他熟练了，再增加任务。还有哦，你别老是盯着他的错误，他要是哪天做得好，哪怕只有一点点，你都得使劲夸，给他点成就感。人嘛，都喜欢听好话，听多了说不定就更有动力做家务啦。而且，你自己也别全包揽，有时候适当地 “懒” 一下，让他不得不动手，说不定能激发他做家务的自觉性。