我身为一名公务员孕妇，最近心里一直很纠结，对老公的工作产生了强烈的抵触情绪。老公的工作性质比较特殊，经常需要加班、出差，有时候忙起来好几天都不着家。我现在怀孕了，身体越来越不方便，正需要他在身边照顾和陪伴，可他却总是没办法满足我。每次看到别人的老公能时刻陪在妻子身边，我心里就特别不是滋味。我也知道老公努力工作是为了这个家，可我就是控制不住自己的抵触情绪，这种情绪不仅影响了我们之间的关系，也让我自己每天心情都很糟糕。我到底该怎么处理这种对老公工作的抵触情绪呢？
导师分析：
公务员孕妇对老公工作产生抵触情绪，有着多方面的原因。从生理角度来看，孕期女性身体发生诸多变化，激素水平波动大，这使得情绪变得敏感、脆弱，容易焦虑和烦躁。身体的不便让她们对家人尤其是老公的依赖增强，而老公因工作无法时刻陪伴，会加剧孕妇内心的无助感，从而引发对老公工作的抵触。从心理层面分析，孕期女性会对未来育儿生活感到担忧，希望老公能共同分担这份责任。当老公频繁加班、出差，孕妇会觉得自己独自面对未知的压力，进而对老公的工作产生不满。而且，女性在孕期往往会更加关注家庭关系的和谐，看到其他夫妻的亲密陪伴，会放大自己在这方面的缺失，导致心理落差增大，抵触情绪也随之而来。从家庭角色角度，传统观念中，孕期老公应给予妻子更多关怀。公务员孕妇自身工作也可能存在压力，在这种情况下，老公因工作缺席家庭，会让孕妇觉得家庭角色失衡，老公没有尽到应有的责任，这也是抵触情绪产生的重要原因。这些因素相互交织，使得孕妇陷入对老公工作的抵触情绪中难以自拔，进而影响夫妻关系和自身的心理健康。
导师建议：
首先，孕妇要与老公进行坦诚深入的沟通。选择一个双方都相对轻松的时间，比如周末午后，心平气和地表达自己当下的身体状况、心理感受以及对陪伴的渴望。同时，也要倾听老公对工作的无奈，了解他工作的压力和责任。通过沟通，让老公明白你抵触情绪的来源，也让自己理解老公的处境，共同探讨如何在工作与家庭之间找到平衡。例如，可以商量在老公不忙的时候，多安排一些家庭活动，弥补平时陪伴的缺失。其次，尝试寻找其他的支持途径。孕妇可以和自己的闺蜜、家人倾诉，分享自己的感受，从他们那里获得情感支持和安慰。也可以参加一些孕妇群体活动，与其他准妈妈交流经验，发现自己并非个例，缓解内心的孤独感。此外，还可以请家人或保姆在老公不在时帮忙照顾自己，减轻生活负担。再者，调整自己的心态。认识到老公努力工作也是为了家庭的未来，是对家庭负责的表现。学会换个角度看待老公的工作，比如将老公出差看作是他为家庭创造更好经济条件的机会。同时，培养自己的兴趣爱好，如阅读孕期书籍、学习绘画等，转移注意力，让自己的生活更加充实，减少对老公陪伴的过度依赖。最后，为未来育儿生活提前做好规划。和老公一起制定育儿计划，明确双方在孩子出生后的责任和分工。这不仅能让孕妇感受到老公对家庭的重视，也能减轻对未来的担忧，从而缓解对老公工作的抵触情绪。在规划过程中，充分考虑老公工作的特殊性，制定灵活可行的方案。
网友评论一：
我觉得你得理解你老公呀，他工作忙也是没办法。你可以在他不忙的时候，和他一起做些有趣的事，比如一起布置婴儿房，这样既能增进感情，又能让你心情好点。而且你也可以多和其他孕妇交流交流，大家情况可能都差不多，互相鼓励鼓励，就不会觉得那么委屈啦。你老公肯定也想陪你，只是工作不允许，多体谅体谅他呗。
网友评论二：
我认为你别自己憋着这股情绪，就该和你老公好好说说。要是他工作实在忙，看看能不能和领导申请调个岗位啥的，稍微轻松点，能多陪陪你。毕竟你现在怀孕，特殊时期嘛。你也别光指望他，自己找些乐子，看看电影、听听歌啥的。要是一直抵触他工作，对你们关系也不好，还影响宝宝呢，还是得想开点。