我最近心里特别纠结，隐隐感觉老公可能出轨了。可当我试着去询问的时候，他却以自伤的方式来回应我。他的这个举动让我很懵，一方面我确实担心他的身体，可另一方面又怀疑他是不是想用这种方式来逃避问题，混淆视听。我完全不知道该如何去判断他自伤这件事到底是真还是假。我很想弄清楚他到底有没有出轨，又怕被他的自伤行为误导，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
首先，从你的角度来看，怀疑老公出轨，这可能源于生活中的一些细微变化，比如他的行踪变得诡秘，对手机信息格外敏感等。当面对你的质疑时，他选择自伤，这让你陷入两难。他的自伤行为，可能有几种原因。一是他确实觉得自己被误解，内心委屈，用极端方式证明自己的清白；二是他可能真的出轨了，想用自伤来转移你的注意力，让你将关注重点从出轨问题转移到他的身体安危上。
从他的心态分析，如果他是清白的，那他自伤是因为觉得不被信任，自尊心受挫，想通过这种激烈方式让你相信他。但要是他真出轨了，自伤就是一种手段，他不想面对你对出轨的质问，害怕失去现有的家庭关系等。
在这种情况下，你会陷入困惑和焦虑，既担心他身体，又想弄清楚真相。而他无论是出于哪种原因自伤，这种行为都是不健康的沟通方式。这种局面让你们之间的信任关系摇摇欲坠，不解决的话，后续还会产生更多矛盾。
导师建议：
面对这种复杂的情况，你要保持冷静。首先，不要立刻在他自伤后就追问出轨问题。先确保他的身体安全，进行必要的伤口处理和关心。等他情绪稳定，身体状况良好后，再尝试沟通。在沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责他出轨，而是表达你对他自伤行为的担忧和困惑，告诉他你很关心他，但也希望能坦诚相待。
可以尝试从侧面入手，比如聊聊最近他的生活压力，工作上有没有不顺心的事等，营造一个轻松的氛围，再慢慢引入你对他行为变化的感受。同时，也可以收集一些关于他出轨与否的证据，但不要让他察觉你在调查，以免激化矛盾。
如果他始终不愿意坦诚沟通，你可以寻求家人或朋友的帮助，让他们从中斡旋，传达你的想法。要是情况依旧没有改善，不妨考虑寻求专业心理咨询师的介入，帮助你们梳理关系，解决问题。无论结果如何，都要以保护自己的身心健康为前提，不要让自己一直处于这种煎熬的状态。
网友评论一：
我觉得你老公这自伤行为挺可疑的。正常情况下，被怀疑出轨不应该是理直气壮地证明自己清白嘛，干嘛要自伤。很有可能他就是想用这一招来让你心软，不再追究他出轨的事。你可别被他这一出给骗了，先别忙着心疼，还是要想办法查清楚。可以留意他的社交软件，看看有没有什么蛛丝马迹。要是真出轨了，现在心软，以后受伤的还是你自己。一定要坚定立场，不能被他这种极端行为左右。
网友评论二：
也说不定你老公是真的被冤枉了呢。有些人性格比较极端，被自己爱人怀疑出轨，心里承受不住就做出自伤的行为。你先别着急下结论，也许你们之间就是缺乏沟通。你可以回忆一下，最近是不是对他管得太严，让他压力很大，所以才导致这样的局面。不妨好好跟他谈一谈，给他解释的机会，说不定只是一场误会。要是因为误会闹得家庭不和，那就太可惜了。