最近我也不知道咋回事，老是看我老婆不顺眼。以前吧，觉得她哪儿哪儿都好，可现在就感觉她做什么都能让我心里不舒服。她说话的语气、做事的方式，甚至一些生活习惯，都开始让我厌烦。我也反思过自己，是不是我太挑剔了，可这种感觉就是挥之不去。我不明白为什么会这样，这让我很苦恼，不知道该怎么面对她，也不知道怎么解决这种心理上的变化。
导师分析：
对老婆产生不顺眼的感觉，原因是多方面的。从心理变化角度来看，长时间的婚姻生活可能会引发审美疲劳。当最初的激情退去，日复一日的平淡生活容易让人忽视对方的优点，过度关注缺点。比如，以前觉得老婆活泼的说话语气很可爱，时间久了，可能就会觉得过于吵闹。从生活压力层面，现代生活节奏快，工作和生活中的各种压力可能会使人情绪变得烦躁。这种烦躁情绪无处发泄时，身边最亲近的人就容易成为 “出气筒”。即使老婆并没有做错什么，也可能因为一点小事就引发自己的不满，从而产生不顺眼的感觉。再者，夫妻之间沟通不畅也可能是重要因素。如果在婚姻中缺乏有效的沟通，双方的想法和需求得不到及时交流，就容易产生误解和矛盾。日积月累，这些负面情绪会导致对老婆的看法越来越负面，觉得她不顺眼。此外，个人自身的成长和变化也可能导致这种感觉。随着年龄增长、阅历增加，自己的价值观和生活观念可能发生改变，而老婆可能没有同步变化，这就使得双方在一些问题上产生分歧，进而影响对老婆的观感。这种对老婆不顺眼的感觉如果不加以处理，会严重影响夫妻感情，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，要尝试改变自己的心态。意识到审美疲劳等问题的存在，提醒自己多去发现老婆身上的优点。可以每天花几分钟时间，回想老婆为家庭、为自己做过的好事，把注意力从缺点转移到优点上。比如，想想她精心准备的饭菜、对自己的关心等，用感恩的心态去看待她。其次，学会正确处理生活压力。当感到压力大、情绪烦躁时，寻找合适的发泄途径，而不是把气撒在老婆身上。可以通过运动，如跑步、打球等，释放压力；也可以培养兴趣爱好，像读书、听音乐，让自己放松下来。当情绪稳定后，再去面对老婆，可能就不会那么容易产生不顺眼的感觉。再者，加强与老婆的沟通。找个合适的时间，和老婆坦诚地交流自己的感受。注意沟通方式，不要指责，而是用平和的语气表达自己最近的心理变化，同时也倾听她的想法和感受。通过沟通，增进彼此的理解，解决可能存在的误解和矛盾。比如，告诉她 “最近我感觉自己有些烦躁，看你做什么都不顺眼，其实我知道这不是你的问题，我们聊聊吧”。最后，尝试共同成长。一起参加一些活动，如学习新技能、参加社交聚会等，在这个过程中，双方可以同步成长，减少因观念差异产生的分歧。例如一起学习烹饪，不仅能增进感情，还能在共同进步中重新发现对方的魅力。
网友评论一：
我觉得你这就是典型的审美疲劳。婚姻时间长了，很容易这样。你得改变心态，多想想你老婆的好。而且压力大的时候别冲她发脾气，自己找个方式发泄。加强沟通也很重要，说不定你老婆都不知道你为啥看她不顺眼呢。你好好调整，肯定能改善这种情况。
网友评论二：
我认为你可能忽略了你老婆的感受。你看她不顺眼，她肯定也能感觉到。你得赶紧和她沟通，别让矛盾越来越大。共同成长这个办法不错，一起做些事，能拉近你们的距离。你也别太苦恼了，只要你愿意改变，你们的感情还是能回到从前的。