我发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。本以为老公回归家庭后，一切就能回归正轨，可没想到小三却一直纠缠不休。她时不时打电话骚扰我，还发一些挑衅的信息，甚至跑到我家楼下堵我，严重影响了我的生活。我真的很苦恼，不知道该用什么办法才能让她停止这种行为，让我的生活恢复平静。
导师分析：
首先，小三之所以纠缠，背后有着复杂的心理和现实因素。从心理层面看，小三可能对这份感情投入了一定的情感，自认为和男方有深厚的感情基础，不甘心就此放手，所以试图通过纠缠来挽回所谓的 “爱情”。她可能对自己在这段感情中的角色存在错误认知，将破坏他人家庭视为一种正当的追求，内心缺乏道德约束感。
从现实角度而言，有些小三可能存在利益诉求。也许在与男方交往过程中，她付出了经济成本，或者期望从这段关系中获取更多的物质利益，当男方回归家庭，她的利益诉求无法得到满足，便通过纠缠来达到目的。
而作为原配，遭遇这种情况会陷入极度痛苦与困扰之中。一方面，老公出轨已经对自身的情感造成巨大伤害，内心正处于修复阶段，小三的纠缠无疑是在伤口上撒盐，加重了心理负担。另一方面，小三的骚扰行为严重干扰了正常生活节奏，打乱了日常的工作、社交等安排，让人时刻处于一种紧张、焦虑的状态。
在这种三角关系中，老公也扮演着重要角色。他虽然回归家庭，但可能在处理与小三的关系时不够果断，没有彻底断绝联系，给了小三继续纠缠的希望。或者他在出轨期间对小三许下过一些承诺，却未能兑现，导致小三愤而纠缠。
此外，社会舆论环境也在一定程度上影响着各方的心态。原配担心外界的眼光，害怕被人指指点点，所以在处理小三纠缠问题时会有所顾虑，不敢采取过于强硬的措施。小三则可能抱着破罐子破摔的心态，不顾及社会道德舆论的谴责，肆意纠缠。
导师建议：
第一步，保持冷静理智。小三的纠缠行为很容易激怒人，但此时冲动行事只会让局面更加糟糕。当收到骚扰电话或信息时，不要立刻回复，给自己几分钟时间平复情绪，思考最佳应对方式。例如，深呼吸几次，让自己从愤怒的情绪中抽离出来。
第二步，与老公沟通，明确要求他彻底解决与小三的关系。告诉他小三的纠缠已经严重影响到家庭，让他承担起应有的责任。要求老公切断与小三的一切联系，并且提供相应的证据，比如聊天记录的删除截图、通话记录等，表明他解决问题的决心。
第三步，如果小三的纠缠持续不断，可以选择保留证据。收集她骚扰的电话录音、短信截图、堵人时的照片或视频等。这些证据在必要时可以作为维护自身权益的有力武器。比如将相关证据整理成文档，标注好时间和事件经过。
第四步，尝试与小三正面沟通。选择一个合适的场所，如咖啡馆等公共场合，心平气和地与她交谈。明确告诉她老公已经回归家庭，她的纠缠毫无意义，同时表明自己捍卫家庭的决心。交谈过程中，注意控制好自己的情绪，不要被小三激怒而失态。
第五步，若正面沟通无效，且小三的行为严重影响到自身安全和正常生活，可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师，了解相关法律法规，通过法律途径制止小三的骚扰行为，如发送律师函等。法律的威慑力往往能够让小三有所忌惮，停止不当行为。
第六步，调整好自己的心态。不要因为小三的纠缠而过度焦虑，相信通过合理的方法能够解决问题。可以通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，保持良好的精神状态，积极应对这一困境。
网友评论一：
我觉得你不能一味地忍让，小三都欺负到家门口了，就得强硬起来。直接跟她摊牌，告诉她再纠缠就不客气了。要是她还不听，就把她骚扰你的证据都曝光，让她身边的人都知道她干的这些事，看她还怎么得意。不过，前提是你老公得坚决站在你这边，和你一起解决这个问题。你也别太委屈自己，该反击就反击，不能让小三觉得你好欺负。
网友评论二：
我理解你现在肯定特别难受，小三纠缠确实很烦人。但我觉得还是得先让你老公处理好他那边的事，毕竟是他惹出来的麻烦。你呢，也别把自己逼得太紧。要是小三纠缠，就当她是跳梁小丑，别往心里去。要是她闹得太过分，就用法律手段解决。同时，你也得好好和你老公沟通，看看经过这次出轨，你们的婚姻该怎么继续下去，别光顾着对付小三，忽略了你们夫妻之间的问题。