最近我也不知道怎么回事，对老公莫名就生出一种讨厌的情绪，只要他一靠近想碰我，我心里就特别抗拒。以前我俩感情还挺好的，可现在这种情况让我很苦恼。这种讨厌毫无缘由，却实实在在影响着我们的关系，我也不想一直这样，不知道该用什么策略来解决这个问题，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
这种莫名讨厌老公且不愿其触碰的情况，原因较为复杂。从心理层面看，有可能是日常生活中积累了一些微小的矛盾或不满，它们在潜意识里逐渐发酵，表面上看似没有明显冲突，但内心却已经产生抵触情绪。比如，老公一些不经意的习惯动作，长期下来让你心生厌烦，只是之前没有察觉。
从生理角度讲，女性的激素水平变化可能影响情绪，导致对亲密接触的反感。比如生理期、更年期前后，情绪容易波动，会莫名对身边人产生厌恶。另外，工作生活压力也可能是一个因素。当你压力过大时，内心承受力下降，对亲密行为的接受度也会降低，而老公的触碰可能就成为触发你负面情绪的点。
从双方关系来说，可能是婚后新鲜感逐渐消失，激情褪去，面对熟悉的老公，产生了情感上的倦怠，从而对他的触碰表现出抗拒。老公这边，或许他没有察觉到你情绪的变化，依然按照以往的方式相处，这也会加剧你内心的厌烦。
导师建议：
首先，要进行自我反思。找个安静的时间，仔细回想最近生活中发生的事情，看看是否有潜在的矛盾或压力源。比如，是不是因为工作太忙，导致对老公的态度变得不耐烦。如果是压力问题，可以尝试一些减压方法，如运动、冥想、听音乐等，当你压力缓解后，情绪可能会有所改善。
其次，坦诚地与老公沟通。选择一个合适的时机，告诉他你最近莫名的情绪变化，以及对他触碰的抗拒。注意沟通方式，不要指责，而是表达自己的感受和困惑。通过沟通，一方面让老公了解你的情况，避免他因不知情而继续做出让你反感的举动；另一方面，也可以听听他的想法，说不定他也察觉到了你的变化，双方共同探讨解决办法。
再者，尝试重新找回新鲜感。可以一起去做一些以前没做过的事情，比如学习一项新的运动、参加一场音乐会等。改变相处模式，偶尔制造一些小惊喜，重新点燃激情，增进彼此感情，或许就能改善你对老公的态度。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，很多夫妻时间长了都会这样。说不定就是生活太单调，没了激情。你可以和老公一起计划一次旅行，换个环境，说不定能找回以前的感觉。而且在旅行中，两个人相互扶持，能增进感情。你也要多和老公说说心里话，把你心里的那些小疙瘩解开，不然一直憋在心里，只会越来越讨厌他。说不定等你敞开心扉聊过之后，就不会这么抗拒他碰你了。
网友评论二：
我感觉你可能得先去看看是不是身体原因。有时候身体不舒服，心情就会受影响，对老公的态度也会变。先去做个体检，要是身体没问题，再从心理方面找原因。另外，你也可以观察下老公最近的行为，是不是他有什么做得不好的地方，让你潜意识里讨厌他。但不管怎样，都别自己一个人闷着，和老公或者身边的朋友聊聊，说不定能找到解决办法。