我和老公经常会因为一些生活琐事吵架，每次吵完后，他从来都不会追着我哄我。不管我是气得夺门而出，还是自己在房间里难过，他就像没事人一样，既不来找我，也不主动缓和气氛。这让我心里特别难受，感觉他根本不在乎我。我尝试过主动跟他说希望他能在吵架后哄哄我，可他总是敷衍答应，下次还是照旧。我真的不知道该怎么处理这种情况了，难道每次吵架都要我先低头吗？
导师分析：
老公吵架后不追的原因是多方面的。从性格角度看，他可能属于比较内敛、不善表达情感的类型。这类人在面对冲突时，往往不知道如何用行动去安抚对方，内心或许也有愧疚，但不知道该如何迈出主动追哄的那一步。例如，有些男性受传统观念影响，觉得主动低头会显得自己“没面子”，所以即使心里明白应该去哄妻子，也会因为这种心理障碍而选择沉默。
从沟通模式方面分析，以往吵架后的处理方式形成了一种恶性循环。当妻子表达希望被追哄的诉求，老公敷衍答应却未改变行为，这可能是因为夫妻间沟通没有触及到核心问题。妻子只是表达了表面的需求，没有深入探讨老公不追哄背后的原因，而老公敷衍回应，也没有真正意识到问题的严重性，导致问题一次次被搁置，矛盾逐渐积累。
在心态上，老公可能对吵架这件事有自己的理解。他也许认为吵架只是生活中的正常摩擦，不需要过于在意，等双方冷静后自然就会和好，所以不觉得追哄是必要的行为。而妻子则把老公追哄与否视为在乎自己的重要表现，这种认知差异使得妻子在每次吵架后因未得到追哄而倍感失落，觉得自己不被重视，进而影响夫妻关系。
导师建议：
首先，改变沟通方式至关重要。找一个双方都心平气和的时机，与老公进行深入、真诚的沟通。避免在刚吵完架情绪激动时讨论，而是选择在温馨、放松的氛围下，比如一起散步或共进晚餐时。这次沟通不要只强调希望被追哄的结果，而是要引导老公分享他对吵架后处理方式的想法，了解他不追哄的真实原因。例如，询问他“亲爱的，每次吵架后你不追我，是不是有什么顾虑呀？我很想知道你的想法。”通过这样的沟通，增进彼此的理解。
尝试引导老公认识到追哄行为对夫妻关系的重要性。可以举例说明一些因及时哄对方而让感情升温的案例，或者分享自己因为他不追哄而产生的负面情绪和感受，让他切实体会到追哄对安抚你情绪、修复关系的意义。比如“上次吵架你没哄我，我一个人难过了好久，觉得你不在乎我，我们之间好像也有了隔阂。要是你当时哄哄我，我肯定会很快就不生气了，我们的感情也会更好。”
建立一些吵架后的约定。比如，约定吵架后无论多生气，都要在当天晚上睡前沟通清楚，或者约定如果一方离开，另一方要在一定时间内去寻找。这种明确的规则能让老公清楚知道自己该怎么做，也给了彼此一个台阶下，避免因为拉不下脸而错过修复关系的时机。
此外，当老公偶尔做出追哄行为时，要及时给予肯定和鼓励。真诚地表达你的开心和感激，让他知道这种行为是被认可和期待的，从而强化他的这种积极行为，增加再次出现的可能性。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是不太懂这些哄人的事儿，你得耐心教他。男人有时候就是神经大条，他可能真不知道你这么在意这个。你可以在平时不吵架的时候，多跟他说说女生的心思，告诉他吵架后追哄你，你会有多开心，感情也能更好。说不定他慢慢就懂了，下次就会主动哄你啦。而且你也别总是等他哄，偶尔你也主动点，先低头，给他做个榜样，说不定他看到你这样，以后也会更积极呢。
网友评论二：
我觉得你不能光指望你老公改变呀。他不追你，你就自己调整心态。别把他追不追你看得那么重要，把注意力多放在自己身上。你可以在吵架后去做一些自己喜欢的事，比如看电影、逛街，让自己开心起来。说不定你老公看到你不依赖他哄，自己也能过得很好，反而会紧张你，下次就会追着哄你了。而且一直纠结他追不追你，会让你很累，还不如自己先快乐起来，感情说不定也会跟着好起来呢。