我和伴侣因为工作等原因长期分居两地，一开始还能每天通过电话、视频交流，分享彼此的生活点滴。但时间一长，明显感觉彼此都有些疲惫了。有时候打电话，说着说着就沉默了，那种陌生感时不时会冒出来。曾经的亲密无间好像在慢慢消散，我很担心这样下去感情会出大问题，却又不知道该怎么改变这种现状，真的很苦恼，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
长期分居导致感情疲惫，原因是多方面的。从双方心态来看，首先，空间上的距离会带来心理上的隔阂。人都是需要陪伴的，长期不能在对方身边，会让彼此缺乏安全感。一方可能会想，自己遇到困难时，对方不在身边，久而久之，内心的委屈就会积累。
其次，生活圈子的差异也会产生影响。分居后，两人各自在不同环境中生活，接触不同的人，参与不同的事，共同话题逐渐减少。比如一方在工作上取得成就，另一方却很难感同身受，这就使得交流变得困难。
再者，长期分居可能会让人产生孤独感，进而对感情产生怀疑。当看到身边朋友能与伴侣朝夕相伴，而自己却形单影只，容易对这份感情的未来感到迷茫。这些心态的变化，不断侵蚀着原本深厚的感情，导致感情疲惫。
导师建议：
面对长期分居带来的感情疲惫，首先要加强沟通。可以制定固定的交流时间，不只是简单问候，而是深入分享彼此的生活感悟、未来规划等。比如每周安排一次长时间的视频通话，聊聊工作中的趣事、烦恼，也可以讨论一些感兴趣的话题，像最近看的电影、书籍等，以此增加共同话题，拉近心灵距离。
其次，要创造见面机会。在条件允许的情况下，尽量定期相聚。见面时一起去做一些有意义的事，比如看一场演唱会、一起爬山等，制造美好的回忆，重燃激情。也可以在相聚时，给对方准备一些小惊喜，像亲手制作的礼物，让对方感受到用心。
另外，还可以共同设定一些目标。比如一起存钱买房子，或者计划一次长途旅行。为了共同目标努力的过程，能增强彼此对未来的信心，也让双方觉得是在为共同的生活奋斗，巩固感情基础。
网友评论一：
我觉得长期分居真的太考验感情了。但既然选择了这种生活方式，就一定要付出更多努力。沟通真的是关键，可不能因为疲惫就减少交流。你们得把内心的想法都告诉对方，说不定对方也和你一样苦恼呢。而且，偶尔给对方寄点小礼物，让 Ta 知道你时刻想着 Ta，这也能增进感情。别让距离成为感情的杀手，只要用心经营，相信你们能度过这个难关。
网友评论二：
长期分居感情疲惫很正常呀。我觉得可以试着融入对方的生活圈子，比如认识 Ta 的朋友，这样你们的话题会更多。而且，要是有可能的话，还是尽量结束分居状态吧。毕竟再多的电话、视频，都比不上真实的陪伴。一直分居下去，就算现在感情好，以后也可能会出问题。能解决分居问题，还是早点解决为好。