我最近发现自己在婚姻里被欺骗了，这让我心里特别不是滋味。起初，只是一些小谎言，可后来谎言越来越多，涉及的事情也越来越严重。比如，他背着我在外面投资，亏了不少钱，事先却丝毫没有跟我透露。我一直觉得夫妻之间应该坦诚相待，他这样的行为让我对我们的婚姻产生了深深的怀疑。我不知道该怎么面对他，更不知道该如何解决这个问题。我想修复我们的婚姻，可又不知道该从哪里入手，到底有哪些途径可以解决婚姻里的欺骗问题呢？
导师分析：
婚姻中出现欺骗问题，原因是多方面的。从欺骗方角度来看，可能是害怕承担后果。比如案例中背着伴侣投资，担心一旦告知会引发伴侣的反对或不满，所以选择隐瞒。也有可能是个人习惯问题，从小养成了说谎的习惯，在婚姻中难以改变。还有一种可能是对婚姻关系缺乏信心，认为如实相告会破坏夫妻间的和谐，想用谎言来维持表面的平静。
从被欺骗方角度分析，当发现伴侣欺骗自己，会感到被背叛、不被信任，从而对婚姻产生失望和怀疑。长期的欺骗会逐渐侵蚀夫妻间的信任基础，破坏婚姻关系的稳定。被欺骗方往往会陷入痛苦和纠结之中，一方面难以割舍多年的感情和共同建立的家庭，另一方面又无法释怀对方的欺骗行为。
这种欺骗行为对婚姻的影响极为恶劣。它破坏了夫妻之间最基本的信任，使得双方在相处中充满猜忌和不安。夫妻间的沟通会受到阻碍，感情逐渐疏远。如果不及时解决，可能导致婚姻关系走向破裂。
导师建议：
首先，坦诚沟通是解决问题的关键。选择一个合适的时机，与伴侣心平气和地坐下来，表达自己发现被欺骗后的感受，比如伤心、失望、愤怒等。同时，让伴侣解释欺骗的原因，认真倾听他的想法，不要中途打断或指责。在沟通中，明确指出欺骗行为对婚姻造成的伤害，以及自己对坦诚相待的期望。例如，可以说：“你这次投资的事瞒着我，我真的很难过，这让我觉得我们之间没有信任，以后不管什么事，希望我们都能坦诚相告。”
其次，重建信任需要时间和行动。欺骗方要做出具体的改变，以实际行动来证明自己的诚意。比如，如果是财务方面的欺骗，以后要主动公开财务状况，定期与伴侣核对账目。在生活的其他方面，也要做到言行一致，不再说谎。被欺骗方要给予伴侣一定的信任空间，但同时也要保持一定的警惕，观察对方的改变。如果发现对方有努力改正的迹象，要及时给予肯定和鼓励。
再者，如果沟通和自我调整效果不佳，可以寻求专业帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析夫妻间存在的问题，引导双方更好地理解彼此，提供有效的解决策略。也可以参加一些婚姻成长小组，与其他夫妻交流经验，学习如何处理婚姻中的问题。
最后，被欺骗方要学会调整自己的心态。不要一直沉浸在被欺骗的痛苦中，要尝试放下过去，向前看。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，转移注意力，让自己的心情逐渐平复，以更积极的态度面对婚姻。
网友评论一：
我觉得遇到这种事，沟通真的太重要了。你得跟你老公好好说说，让他知道欺骗对你伤害多大。不过你也别光指责他，听听他为啥要骗你，说不定他也有自己的难处。只要他愿意改，你就给他个机会，一起努力重建信任。要是他还是不改，那你可得重新考虑这段婚姻了。
网友评论二：
我认为除了沟通和给机会，你自己也得有点底线。要是他再犯，绝对不能轻易原谅。而且你得让他知道，婚姻是两个人的事，不能他想咋样就咋样。同时，你也别把自己逼得太紧，多出去走走，交些朋友，别把所有心思都放在他身上。说不定他看到你变得更独立、更有魅力，就不敢再骗你了。