我发现老公出轨后，整个人都陷入了痛苦之中。和他理论时，我们大吵了一架，可他不仅没有意识到自己的错误，居然还叫我自己找安全感。这真的让我又气又委屈，我不明白为什么他犯了错，却要我来解决安全感的问题。我很爱这个家，也不想轻易放弃这段婚姻，但他这样的态度让我很迷茫。我到底该怎么做，才能解决我们之间的问题，让他认识到自己的错误，同时也能重建我在这段婚姻里的安全感呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后这种态度，一方面可能是为了逃避责任。承认出轨并面对由此带来的后果，对他来说是一种巨大的压力，所以通过让妻子自己找安全感，试图转移焦点，避免直面自己的错误。另一方面，也许他自身并没有真正意识到出轨行为对妻子造成的伤害有多深，不理解妻子安全感缺失的根源正是他的背叛。这种错误的认知和逃避心理，使得他在面对妻子的质问时，采取了这种不当的回应方式。
对于妻子而言，老公出轨本就已让她的世界天翻地覆，安全感荡然无存。老公不但不认错，还让自己找安全感，这无疑是在她的伤口上撒盐。她的愤怒、委屈和迷茫是正常的情绪反应。她渴望老公能正视错误，给予自己安慰和安全感，重新建立起对婚姻的信心。但老公的态度让她不知所措，不知道该如何去修复这段破碎的关系，如何才能重新找回曾经的安全感。
从这段婚姻关系整体来看，这种状况如果持续下去，夫妻之间的矛盾会不断升级。妻子可能会因为老公的态度而对婚姻彻底失望，导致关系愈发紧张，甚至走向破裂。即使妻子不想放弃婚姻，但长期处于这种缺乏安全感的状态，会影响她的身心健康，同时也会让家庭氛围变得压抑，对家庭成员，尤其是孩子的成长产生不良影响。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来。在情绪激动的状态下，很难进行有效的沟通和解决问题。可以选择出去散散心，或者做一些自己喜欢的事情，让自己的情绪逐渐平复，以更理性的思维来思考目前的状况。
冷静之后，尝试与老公进行一次严肃且平和的沟通。选择一个双方都相对平静、没有外界干扰的环境，明确地表达自己的感受。告诉老公他的出轨行为给自己带来了多么大的伤害，以及安全感缺失对自己造成的痛苦。在沟通时，重点放在描述自己的感受上，而不是指责老公，这样更能引起他的共鸣。例如：“老公，你出轨这件事让我感觉整个世界都崩塌了，我现在每天都过得很痛苦，完全没有安全感。我希望你能理解我的感受，而不是让我自己找安全感。”
接着，引导老公反思自己的行为。让他明白出轨不仅仅是个人行为，更是对婚姻、对家庭的背叛，严重破坏了夫妻之间的信任和安全感。可以通过分享一些身边类似案例，或者讲述自己对婚姻的期待，让他意识到自己行为的严重性。同时，询问老公对这段婚姻的想法和打算，看他是否有意愿去挽回。
如果老公有挽回的意愿，夫妻双方可以共同制定一些重建信任和安全感的计划。比如老公主动切断与第三者的联系，并向妻子展示实际行动；定期进行夫妻之间的深度交流，分享彼此的生活和感受；在重要的纪念日或节日，一起度过，创造美好的回忆，重新建立情感连接。妻子也要在这个过程中，逐渐尝试放下过去的伤害，给予老公一定的信任空间，但要保持适度的监督，确保老公言行一致。
倘若老公仍然不愿意正视自己的错误，拒绝改变，妻子可能需要重新审视这段婚姻。可以寻求家人、朋友的支持和建议，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，从客观的角度分析这段婚姻是否还有挽回的必要。无论最终做出何种决定，都要以自己的幸福和身心健康为首要考虑因素。
网友评论一：
姐妹，你老公这态度也太气人了！不过咱先别跟他置气，冷静下来跟他好好谈。你得让他清楚知道他出轨对你伤害多大，安全感哪是说找就能找回来的。要是他还想挽回这个家，就得拿出实际行动。你也别太心软，该立规矩就得立规矩，让他知道犯错是要付出代价的。要是他还是死不悔改，那咱也不能委屈自己，得为自己考虑考虑了。
网友评论二：
我觉得你老公可能根本没意识到他的问题有多严重。你可以找个他比较敬重的人，比如他父母或者好朋友，跟他聊聊，说不定能让他清醒点。同时，你自己也得有点底气，不能一味迁就他。要是他一直这种态度，你就先专注自己的生活，提升自己。当你变得更好，他可能就会意识到自己的错误，到时候再看他的表现，决定要不要继续这段婚姻也不迟。