我发现老公有外遇了，这对我来说犹如五雷轰顶。原本以为幸福美满的家庭，瞬间变得千疮百孔。可我还有孩子，孩子还那么小，我实在放心不下。我心里很清楚，老公的这种行为不可原谅，但一想到离婚后孩子可能要在单亲家庭中成长，我就心疼得不行。我害怕孩子会因此受到伤害，无论是心理上还是生活上。我陷入了两难，不知道是该为了孩子勉强维持这段破碎的婚姻，还是果断离开，给自己一个重新开始的机会。我到底该怎么做才好呢？
导师分析：
从原因来看，老公出现外遇，可能是夫妻之间长期存在一些未解决的问题，例如情感交流匮乏，双方在婚姻中的需求得不到满足等。当然，也可能是老公自身道德感缺失，对婚姻缺乏忠诚。而你陷入两难，主要源于对孩子深深的爱与担忧。在传统观念里，完整的家庭对孩子成长更为有利，这使得你害怕离婚会给孩子带来诸如心理创伤、性格缺陷等不良影响。
从双方心态分析，你既对老公的背叛感到愤怒、失望与痛苦，又因孩子而难以割舍这段婚姻，内心充满矛盾与挣扎。这种矛盾心理让你备受煎熬，不知所措。老公或许因外遇行为心怀愧疚，但可能也没有想好如何处理家庭与外遇之间的关系。若不能妥善处理，无论你最终做何选择，都可能给孩子带来不同程度的影响，同时也会让你承受巨大的心理压力。
导师建议：
首先，尝试与老公进行一次严肃且深入的沟通。明确表达你对他外遇行为的态度，让他清楚他的行为对你和家庭造成的伤害。同时，了解他外遇的原因以及他对这段婚姻的想法。如果他有悔改之意，愿意回归家庭，你们可以共同探讨修复婚姻的方法，比如寻求婚姻咨询，改善夫妻间的沟通与相处模式。
若你经过思考，认为无法原谅老公的行为，决定离婚，那要提前为孩子做好心理建设。用孩子能理解的方式，平和地告诉他父母分开的原因，强调这不是他的错，并且保证会一如既往地爱他。在离婚后，积极与老公协商共同抚养孩子的事宜，尽量减少离婚对孩子生活和心理的影响。
无论你最终如何选择，都要关注自己的身心健康。不要因为孩子和婚姻问题过度压抑自己，可以寻求家人、朋友的支持，或者通过运动、旅游等方式缓解压力，调整好自己的状态，更好地面对生活。
网友评论一：
我觉得你真的太难了。但从孩子的长远发展看，如果勉强维持这段有裂痕的婚姻，家庭氛围压抑，对孩子成长也未必好。还不如果断离婚，给孩子一个积极健康的单亲环境。你可以多花时间陪伴孩子，引导他正确看待父母离婚这件事。现在社会对单亲家庭的包容度也高了，只要你用心，孩子一样能健康成长。不过这确实需要很大的勇气，希望你能勇敢做出对自己和孩子都好的决定。
网友评论二：
我认为可以给你老公一个机会。毕竟离婚对孩子伤害挺大的，而且你们还有感情基础。你老公既然出轨了，肯定是有问题存在，不妨和他一起解决。如果他愿意回归家庭，你们一起努力修复关系，说不定能让家庭变得更好。多为孩子想想，给他一个完整的家，对孩子的心理健康和成长更有利。当然，这得看你能不能放下心中的芥蒂，给他和自己一个重新开始的机会。