我发现老公出轨后，他的表现简直太无常了。有时候对我特别殷勤，像是想弥补过错；可有时候又莫名冷淡，甚至对我恶语相向。这种反复无常的态度让我无所适从，内心备受煎熬。我完全不知道他心里在想什么，也不晓得该以怎样的方式去面对他。继续跟他生活在一起，每天都要承受这种不确定带来的痛苦，真的快被折磨疯了，迫切希望有人能给我一些应对的办法。
导师分析：
老公出轨后表现无常，原因是多方面的。从他自身心理来说，出轨后内心充满矛盾与纠结。一方面，对妻子怀有愧疚感，所以会通过殷勤的方式试图弥补；另一方面，可能又担心妻子追究，或者在小三与妻子之间难以抉择，导致内心烦躁，进而表现出冷淡甚至恶语相向。同时，他可能也在权衡出轨行为对自己的影响，包括家庭、社会舆论等，这些复杂的考量让他行为表现极不稳定。
对于妻子而言，面对老公的无常表现，会产生极大的心理压力。这种不确定性打破了原本婚姻中的安全感，让妻子陷入焦虑、痛苦和迷茫之中。不知道老公的真实想法，也不知道婚姻将走向何方，每一次老公态度的转变都像是对自己心理的一次冲击，严重影响了正常生活和情绪状态。
这种情况下，妻子需要保持冷静，透过老公无常的表面行为，尝试去分析背后的真实心理，从而找到应对之策。
导师建议：
首先，保持冷静理智。无论老公表现如何无常，都要尽量克制自己的情绪。冲动的反应可能会让局面更加糟糕，比如在他恶语相向时与之争吵，可能会进一步激化矛盾。可以在心里默默提醒自己先冷静下来，深呼吸几次，让自己平静后再思考应对办法。
其次，选择合适时机坦诚沟通。当老公情绪相对稳定时，坐下来心平气和地与他交流。告诉他他的无常表现给自己带来的痛苦，询问他内心真实想法。比如可以说：“最近你对我的态度变化很大，我真的很难受，能跟我说说你心里到底怎么想的吗？” 通过沟通，也许能了解他行为背后的原因，有助于解决问题。
再者，明确自己的底线和原则。让老公清楚知道自己对出轨行为的态度，以及在婚姻中不能接受的行为。如果他想要修复婚姻，就必须遵守这些原则，比如断绝与小三的联系等。同时，也要为自己做好打算，如果老公的行为持续伤害自己，要有离开的勇气和准备。
最后，关注自身生活。不要把全部精力都放在老公的无常表现上，多参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。提升自己的生活质量，让自己的生活丰富起来，这样即使婚姻出现问题，也能保持积极的心态。
网友评论一：
我觉得你老公这表现就是心里有鬼，又想挽回你又舍不得小三，所以才这么反复无常。你可别被他牵着鼻子走，他殷勤的时候你别一下子就心软，冷淡的时候也别太伤心。你得强硬起来，明确告诉他你不能接受他这种状态。要是他真想好好过，就赶紧跟小三断干净，踏踏实实地过日子。要是他还继续这样，你也别犹豫，该干嘛干嘛，自己的生活不能被他毁了。你要相信自己，没了他也能过得很好，说不定还能遇到更好的人呢。
网友评论二：
我感觉你老公可能自己也很迷茫，不知道该怎么面对你和他出轨的事。他殷勤是想弥补，冷淡可能是不知道怎么处理。你不妨给他点时间和空间，让他好好想想。但也别一直等着他，自己该提升就提升。可以去学个新技能，或者多参加一些聚会，让自己的生活精彩起来。说不定他看到你的改变，会意识到自己的问题，重新回到正轨。要是他还是执迷不悟，那你也不用留恋，这种人不值得你为他痛苦。人生还长，你值得更好的。