最近我真的是焦头烂额，老婆因为一些琐事跟我赌气，居然提出了离婚。这让我整个人都慌了神，每天脑子里都在想这件事，根本没办法集中精力工作。工作上已经开始频繁出错，我知道这样下去不行，可又不知道该怎么应对老婆赌气提离婚这件事，怎样才能让她消消气，同时也让我能安心工作呢？
导师分析：
老婆赌气提离婚，原因往往是多方面的。从老婆的角度看，琐事引发的情绪积累可能是直接原因。也许在日常生活中，她对某些事情的不满长期没有得到解决，这些琐事就像导火索，一旦情绪爆发，便赌气提出离婚。她可能希望通过这种方式引起你的重视，让你关注到她的需求和感受。
而你因为老婆提离婚而工作受影响，是因为婚姻在你心中占据重要位置，你对婚姻关系的稳定性感到担忧。这种担忧使得你无法将注意力从婚姻问题上转移开，进而影响到工作状态。工作出错又可能反过来加重你的焦虑情绪，形成恶性循环。
从夫妻关系层面，这反映出你们在沟通和处理矛盾方面存在不足。可能平时缺乏有效的沟通机制，导致矛盾积压，无法及时化解。
导师建议：
首先，尽快找个时间和老婆好好沟通。选择她情绪相对平稳的时候，比如晚饭后，两人心平气和地坐下来。先真诚地向她道歉，不管对错，表达你对她情绪的在乎，例如 “老婆，我知道最近因为一些事让你不开心了，我很抱歉，我不想看到你这样难过”。然后耐心倾听她的想法和委屈，给她足够的时间倾诉，不要中途打断。通过倾听，了解她内心真正的需求。
其次，针对她提出的问题，一起商量解决方案。如果是因为你平时对她关心不够，那就承诺以后会多花时间陪伴她，比如每周安排一次约会，一起看电影或者吃饭。如果是家庭琐事的分配问题，就合理调整分工，让她感受到你愿意为改善家庭关系做出努力。
再者，在工作方面，你需要给自己制定一个短期的调整计划。每天上班前，花几分钟时间整理思绪，告诉自己先专注工作，婚姻问题下班后再处理。工作过程中，如果又开始想老婆提离婚的事，尝试做几次深呼吸，或者暂时停下手中的工作，活动一下身体，转移注意力。利用午休时间简单回顾上午的工作情况，及时纠正错误，确保下午能更高效地工作。
最后，如果和老婆沟通后，问题还是没有得到很好的解决，可以寻求双方父母或朋友的帮助。他们作为旁观者，可能会给出一些客观的建议，帮助你们化解矛盾。同时，他们的介入也可能让老婆感受到你对这段婚姻的重视，有助于缓和她的情绪。
网友评论一：
我觉得你老婆赌气提离婚，肯定是平时有些不满憋在心里了。你赶紧跟她好好聊聊，把问题解决了，她气消了，你也能安心工作。工作上你就先给自己定个小目标，一次只专注做一件事，慢慢找回状态。夫妻之间没有什么过不去的坎儿，只要好好沟通，肯定能解决的。
网友评论二：
我认为你得重视你老婆提离婚这事，但也别让它把工作完全搞砸了。先和老婆表明你的态度，让她知道你很在乎她和这个家。工作上你可以找同事帮忙，让他们在你出错的时候提醒你一下。等你和老婆关系缓和了，再全身心投入工作。说不定经过这次，你们的感情还能更进一步呢。