最近这段时间，我也不知道怎么回事，对老公越来越反感。他的一些行为习惯，比如吃饭时发出很大声音，或者总是乱扔东西，以前我还能忍受，现在却让我觉得特别厌烦。这种反感的情绪逐渐蔓延，甚至影响到了我们的夫妻生活。我开始抵触和他亲近，夫妻之间的关系也变得越来越紧张。我知道这样下去对我们的婚姻不好，可我就是控制不住自己的反感，真的很苦恼，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从妻子对老公产生反感的原因来看，一方面，可能是长期积累的一些小矛盾和不满逐渐发酵。生活中的这些看似微不足道的行为习惯，在日复一日的相处中不断重复，慢慢消磨了妻子的耐心和包容度，最终引发反感。另一方面，也有可能是夫妻双方在生活压力下，缺乏有效的沟通和情感交流，导致彼此的理解和支持减少，使得一些原本小的问题被放大。
对于夫妻生活受到影响，这是反感情绪的一种延伸表现。亲密关系需要情感的支撑，当妻子对老公产生反感时，心理上会本能地抵触与他的亲密接触，进而影响夫妻生活的和谐。这种影响又会反过来进一步加剧夫妻之间的紧张关系，形成恶性循环。
从老公的角度，他可能并没有意识到自己的行为给妻子带来如此大的困扰，依然保持着原来的习惯。他或许也对妻子突然的抵触感到困惑和委屈，不明白为什么妻子的态度发生了这么大的转变。这反映出夫妻双方在情感感知和沟通上存在不足，没有及时了解对方内心的真实想法和感受。
导师建议：
首先，妻子要尝试梳理自己反感的根源。找个安静的时间，静下心来仔细思考，到底是哪些具体行为让自己产生反感，以及这种反感是从什么时候开始的。通过这种方式，能更清晰地认识问题，也有助于后续与老公沟通。
接着，选择一个合适的时机与老公坦诚沟通。不要一开始就指责他，而是以平和的语气表达自己的感受。比如，“亲爱的，最近有些事我想跟你说说，你吃饭发出声音和乱扔东西这些行为，最近真的让我有些难受”。同时，也要给老公解释的机会，听听他对这些行为的看法。在沟通中，要明确提出自己的期望，例如希望他能注意这些小习惯，保持生活环境的整洁等。
在沟通之后，夫妻双方可以一起制定一些家庭规则，比如共同分担家务，互相提醒改正一些不良习惯等。当老公做出改变时，要及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。
此外，夫妻之间要增加情感交流和互动。可以一起参加一些有趣的活动，如看电影、爬山等，在活动中增进彼此的感情，缓解紧张关系。也可以每天抽出一定时间，分享彼此的工作、生活感受，加深对彼此的理解。
如果通过自身努力，情况仍未得到改善，可以寻求专业帮助，如咨询婚姻家庭咨询师，他们能提供更具体有效的解决方法。
网友评论一：
我觉得你这反感可能就是平时一些小问题积累的。你跟你老公说的时候，态度要好点，别一上来就指责，不然他肯定不爱听。而且你也得给他点时间改，人习惯哪能说改就改。你们一起多做点有意思的事，感情好了，说不定你看他不顺眼的地方就少了。别老自己憋着，多沟通肯定能解决。
网友评论二：
哎呀，你这情况得重视啊。夫妻生活受影响可不是小事。我觉得你除了跟你老公说他那些毛病，也得看看自己是不是压力太大了，把气都撒他身上。你俩都调整调整心态，一起找找解决办法。要是实在不行，就找专业的人问问，可别让这事儿一直拖着，影响你们感情。