我和老婆经常吵架，而且每次一吵起来，她就会提离婚。有时候可能只是因为一点小事，比如我下班回家没换鞋，她就会大发雷霆，然后嚷嚷着要离婚。一开始我觉得她只是气头上说说而已，没太在意。但次数多了，我心里也开始发慌，不知道该怎么办才好。我不想失去她，也不想我们的婚姻就这么轻易结束，所以想寻求一些有效的办法，来解决她吵架就提离婚这个问题。
导师分析：
从老婆的角度来看，她吵架时频繁提离婚，可能并非真的想结束婚姻，而是一种情绪宣泄和引起关注的方式。在日常相处中，她或许对一些生活细节或夫妻间的相处模式长期不满，比如丈夫不换鞋这种小事，看似微不足道，实则可能是长期积累的负面情绪的导火索。她通过提离婚，希望丈夫能重视她的感受，做出改变。
另一方面，她的这种行为可能也源于在争吵中缺乏有效的沟通方式。当情绪激动时，找不到更好的表达内心不满和需求的途径，只能用提离婚这种极端的方式来表达自己的愤怒和委屈。
从丈夫的心态而言，起初不在意，是因为没有意识到老婆提离婚背后的真实需求，认为只是气话。但随着次数增多而心慌，说明开始重视这个问题，害怕失去婚姻。然而，这种心态的转变如果没有及时有效的行动跟上，也难以解决问题。长此以往，频繁提离婚会在双方心里留下阴影，对婚姻关系造成严重伤害。
导师建议：
首先，在老婆情绪激动提离婚时，不要与她针锋相对。要保持冷静，等她情绪稍微缓和后，温柔地询问她是不是因为刚才的事受了委屈，引导她说出内心真实的想法。比如可以说：“宝贝，我知道刚才我可能让你不开心了，你是不是有什么一直想跟我说的呀？” 通过这种方式，让她感受到你对她情绪的关注。
其次，反思自己在生活中的行为。对于老婆在意的细节，像回家换鞋这类事，要加以改正。并且不只是这一件事，留意她平时抱怨的其他方面，主动做出改变，让她看到你为了改善关系所付出的努力。
再者，建立良好的沟通机制。找个双方都心平气和的时间，和老婆坦诚地交流，告诉她吵架时提离婚会让你很害怕，希望以后有问题可以心平气和地沟通。同时，你自己也要学会倾听她的意见，尊重她的想法，遇到分歧时，一起商量解决办法，而不是互相指责。
网友评论一：
我觉得你老婆提离婚肯定是心里有气，你得多从自己身上找原因。像不换鞋这种事，虽然小，但可能她真的很在意。你就改改呗，让她看到你的态度。而且平时多关心关心她，别等吵架了才重视。夫妻之间就是要互相理解，你对她好了，她自然也不会老提离婚啦。
网友评论二：
你老婆这老提离婚可不行，你得跟她好好说说。但也别光说她，你自己也要注意。吵架的时候大家都容易冲动，你先冷静下来，等她也冷静了再沟通。平时多交流交流，别把矛盾都积攒着。要是一直这么吵吵闹闹提离婚，感情早晚会被消磨光的。好好经营婚姻，才能长长久久呀。