我和男友恋爱多年，在这期间，我们频繁地闹分手。一开始，每次闹分手，他都会很紧张，努力哄我，试图挽回。可随着次数增多，最近我发现他变得不耐烦了。以前闹分手，他还会跟我解释、沟通，现在常常是我还没说几句，他就表现出厌烦的神情，甚至直接转身离开。我很苦恼，不知道该如何改变这种局面，让我们的感情重回正轨。
导师分析：
首先，恋爱多年总闹分手，原因可能是多方面的。从你的角度看，频繁提分手或许是缺乏安全感，想通过这种方式来确认男友对自己的爱意，也可能是在相处过程中积累了一些矛盾，没有得到妥善解决，只能以分手来表达不满。而男友一开始积极挽回，说明他珍视这段感情。但次数多了，他产生不耐烦情绪也在情理之中。他可能会觉得这种 “狼来了” 的游戏反复上演，消耗了他的热情和耐心。
从男友心态来讲，多次面对分手威胁，他的心理防线逐渐崩塌。他或许会认为你对待感情不够认真，总是用分手来解决问题，导致他对这段感情未来的信心受挫。每一次闹分手都是对感情的一次冲击，时间一长，他难免会产生疲惫和厌烦。这种不耐烦背后，既有对重复争吵的厌倦，也有对感情不确定性的无奈。
另外，这种情况还反映出两人在沟通模式上存在问题。没有及时有效地解决矛盾，而是用分手这种极端方式来表达，使得问题越积越多，最终导致关系陷入僵局。
导师建议：
第一步，要先冷静下来反思自己的行为。既然意识到频繁闹分手带来了不好的影响，就需要改变这种处理问题的方式。可以在自己想要提分手的时候，先深呼吸，让自己冷静三分钟，思考一下是不是真的到了非分手不可的地步。如果不是，就尝试换一种沟通方式。
接下来，找一个合适的时机，和男友真诚地沟通。表达你对之前频繁提分手行为的悔意，告诉他你并非真的想分手，只是因为一些情绪没有得到正确处理才会如此。同时，认真倾听男友的想法，了解他这段时间的感受和困扰。在沟通中，双方要保持平和的心态，不要互相指责，而是共同探讨如何解决之前积累的矛盾。
在日常相处中，要注重感情的维护和修复。可以一起回忆恋爱中的美好时光，增加共同的美好经历，比如去曾经约会过的地方，一起做喜欢的事情等。再者，建立健康的沟通模式，遇到问题及时说出来，用平和的语气表达自己的需求和感受，同时也要尊重对方的意见。给彼此一些空间和信任，让感情在轻松的氛围中逐渐升温。
网友评论一：
我觉得你得先从自身找原因呀。频繁闹分手真的很伤感情，你男友一开始能哄你，那是爱你。但次数多了，谁都会不耐烦的。你要明白，分手不是随便能说出口的。现在既然意识到问题了，就赶紧改正。找个机会跟男友好好谈谈，别再拿分手当儿戏，两个人一起把之前的矛盾都解决掉，说不定感情还能更进一步呢。以后可别再这样折腾啦，感情是需要双方用心经营的。
网友评论二：
这也不能全怪你呀，恋爱多年，肯定会有各种小摩擦。你可能也是因为太在乎这段感情，所以才会用分手来试探。不过你男友现在不耐烦，这也不太好。他应该理解你为什么总提分手，而不是一味厌烦。你可以试着先让彼此都冷静一段时间，然后再心平气和地沟通。要是他还是这种不耐烦的态度，那你就得重新审视这段感情了，毕竟一段好的感情是需要双方互相理解和包容的。