我和男友最近闹了点矛盾，他一气之下说了些狠话，像 “我们不合适，还是分开吧” 之类的。可我心里清楚，他平时不是这样的，这次可能是真的被激怒了。我很爱他，不想就这么结束我们的感情。冷静下来后，我尝试跟他沟通，可他还是态度很坚决。我现在特别无助，不知道该用什么办法能让他回心转意，继续和我好好走下去。
导师分析：
男友说出狠话，背后可能有多种原因。从男友的角度看，他或许在这次矛盾中积攒了不少负面情绪。也许在过往的相处里，一些小问题没有得到妥善解决，逐渐积累，在这次矛盾爆发时，情绪达到顶点，从而口出狠话。他说狠话时的坚决态度，一方面可能是想通过这种方式让你重视他所面临的问题，引起你的关注；另一方面，也可能是他自己当下还在气头上，难以控制情绪，用狠话来发泄内心的不满。
而你不想分手，是因为你对这段感情投入了深厚的情感，清楚彼此之间有一定的感情基础，不愿意因为一时的矛盾就放弃。但你在他态度坚决的情况下感到无助，是因为你不确定他内心真实的想法，也不清楚该采取怎样有效的措施来缓和局面，修复感情。
这种情况若处理不当，双方可能因为僵持不下，导致感情进一步恶化，最终真的走向分手。所以，理解男友狠话背后的情绪和需求，找到合适的解决办法至关重要。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间冷静。当他态度坚决时，过度纠缠可能会让他更加抵触。可以先暂停沟通 1 – 2 天，让彼此的情绪都能平复下来。在这段时间里，你也可以反思一下这次矛盾产生的原因，以及自己在相处过程中是否有做得不妥的地方。
冷静期过后，选择一个合适的时机与男友重新沟通。沟通时，注意方式方法。先表达对他情绪的理解，比如 “我知道之前的事让你很生气，我能感受到你当时的难受”，让他知道你在乎他的感受。接着，诚恳地承认自己在矛盾中的错误，态度要真诚，例如 “我仔细想过了，我在这件事上确实处理得不好，没有考虑到你的想法”。
在沟通中，倾听也很重要。给他足够的时间表达自己的想法和感受，不要打断他。了解他对这段感情的不满和期望，通过他的话语，挖掘出矛盾背后真正的问题所在。比如他可能抱怨你平时不够关心他，那你就要意识到在这方面需要做出改变。
针对他提出的问题，给出具体的解决方案。如果是因为陪伴时间少，那就制定一个陪伴计划，安排好每周一起度过的时间；要是因为沟通方式有问题，就承诺以后会注意说话的语气和方式。让他看到你解决问题的决心和实际行动。
此外，还可以适当回忆一些你们之间美好的过往。比如一起去过的有趣地方、共同经历的难忘瞬间，唤起他对这段感情的美好回忆和眷恋之情，让他意识到你们之间的感情值得珍惜。
网友评论一：
我觉得你别太着急，男友说狠话可能就是气头上。给他点时间冷静，等他气消了，你再好好跟他沟通。沟通的时候别光说自己不想分手，得实实在在地解决问题。就像他要是觉得你哪做得不好，你就改，让他看到你的诚意。感情嘛，就是得互相理解。你多站他角度想想，把问题解决了，说不定他就回心转意啦。别因为一时的狠话就慌了神，冷静处理才是关键。
网友评论二：
我理解你不想分手的心情。我觉得除了沟通和解决问题，你还可以给他一些小惊喜。比如他喜欢的礼物，或者为他做一顿丰盛的晚餐。这些小举动可能会软化他的态度。不过送礼物或者做饭的时候，别太刻意提复合的事，就自然地表达你的关心。等他心情好了，再慢慢聊感情的事。有时候，行动比言语更能打动人心，说不定他就会想起你的好，重新考虑你们的关系啦。