我和女友订婚都两年了，本以为能顺利步入婚姻殿堂，可不知怎么的，我们还是走到了分手这一步。分手后，她跟我说想和我做普通朋友。这让我特别困惑，都订婚这么久又分手，怎么还能做普通朋友呢？我实在搞不懂她心里是怎么想的。我对她还有感情，听到她这么说，心里很不是滋味，不知道她提出做普通朋友，是真的想以朋友身份相处，还是有其他什么想法。
导师分析：
从女友的角度来看，她在订婚两年后提出分手又想做普通朋友，背后可能存在多种复杂心态。一方面，她或许对过去两年的感情仍有留恋。虽然两人决定分手，但长时间的相处让她难以一下子彻底切断情感联系，希望通过做普通朋友的方式，继续保持某种程度的关联，以此来缓解分手后的失落感。这种留恋并非意味着她还想恢复恋爱关系，而是对曾经共同经历的时光和感情基础的不舍。
另一方面，她可能是出于一种缓冲的心理。分手对双方来说都是重大的情感转变，直接断绝联系可能会让她觉得过于绝情，内心难以接受。做普通朋友可以让这个转变过程更加平缓，给彼此一个适应的阶段。同时，这也可能是她对未来关系的一种试探。她不确定分手后两人是否还能在不同层面上和谐相处，通过先以朋友身份相处，观察彼此的状态，再决定未来关系的走向。
对于男方而言，听到女友这样的提议，内心自然是五味杂陈。他对女友还有感情，渴望复合，但女友做朋友的提议让他陷入迷茫。他不确定女友的真实意图，担心做朋友只是一种委婉的拒绝，又害怕拒绝做朋友会彻底失去女友。这种不确定性让他在情感上备受煎熬。
从双方关系层面剖析，这一情况反映出两人在分手时，情感处理上存在纠结与矛盾。他们的感情经历了订婚这一阶段，有着较深的基础，但最终还是走向分手，说明两人在相处过程中可能积累了一些难以调和的矛盾。然而，过去的感情又难以轻易割舍，使得女友提出做普通朋友这种看似矛盾的提议，而这一提议也进一步加剧了男方内心的矛盾与困惑。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。在刚听到女友提议做普通朋友时，情绪可能比较激动，此时不要急于做出决定。先让自己从分手的情绪冲击中缓过来，思考自己对女友做朋友提议的真实感受，以及自己未来想要的关系是怎样的。
如果决定接受做普通朋友，那么要调整好心态，明确朋友的界限。在相处过程中，不要过度期待通过做朋友就能快速复合，避免给女友造成压力。以普通朋友的身份关心她，但不要干涉她过多的私人生活，保持适当的距离。比如，可以偶尔约她一起喝杯咖啡，聊聊最近的生活，但不要频繁联系。
要是觉得自己无法以朋友的身份和女友相处，因为这会让自己更加痛苦，那么就坦诚地跟女友说明。告诉她你对她还有感情，做朋友只会让你更难放下，希望彼此能暂时保持一定距离，各自调整。这样虽然可能会让两人关系看起来更决绝，但有助于自己更快地从这段感情中走出来。
无论选择哪种方式，都要注重自我成长和生活的重建。分手后，把更多的精力放在提升自己上，比如学习新技能、培养新爱好，拓宽自己的社交圈子。这样不仅能让自己变得更加优秀，还能转移注意力，减少对这段感情的过度关注，以更好的状态面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得你女友就是给自己留条后路呢。她可能也不确定分手后能不能遇到更好的，所以想先跟你做朋友，要是之后没遇到合适的，说不定还能回头找你。你可别傻兮兮地就答应做朋友，这对你不公平。你要是还想复合，就跟她摊牌，看她到底怎么想。要是她没那个意思，你就干脆断干净，别给自己找罪受。
网友评论二：
我倒觉得你女友可能是真的觉得可惜。订婚两年感情肯定不浅，一下子断干净她也舍不得。做朋友对她来说可能是个比较好的过渡方式。你要是还喜欢她，不妨先答应做朋友，慢慢再找机会修复感情。但你也别太心急，就像朋友一样相处，说不定时间久了，你们能重新找回以前的感觉，说不定还有复合的可能呢。