我现在面临一个棘手的情感问题，就是在挽回任性女友的过程中，我们频繁发生争执。每次我尝试和她沟通，想要表达我对她的在乎，希望能够重归于好，可她总是会因为一点小事就发脾气，或者对我之前的一些做法揪着不放。而我呢，本意是想要挽回，可一争执起来就容易着急，结果往往不欢而散，使得挽回局面愈发糟糕。我实在不知道该如何解决这个问题，很是苦恼，希望能得到一些有效的帮助。
导师分析：
首先，从你女友的角度来看，她性格任性，这可能使得她在处理感情问题时较为情绪化。在挽回过程中，她对过去的事揪着不放，或许是内心的委屈和不满尚未完全消除，通过这种方式来试探你挽回的诚意，同时也想让你更加重视她曾经受过的伤害。她的发脾气，可能是希望你能更懂她的心思，以一种她期待的方式来安抚她。
从你的角度分析，你急于挽回，内心有压力，在面对女友的情绪时，容易着急。这种着急可能表现为解释过于急切，或者在沟通时没能充分理解她的情绪就急于辩解，从而引发争执。你越想快速解决问题，可能越会让她觉得你不够耐心，没有真正去感受她的内心。
此外，双方沟通方式的差异也是导致争执的重要原因。她可能更倾向于情感的倾诉和被安抚，而你可能更注重解决问题本身，这种差异使得双方在交流过程中容易产生误解，进而引发争执。
导师建议：
在挽回任性女友且避免争执方面，首先要调整自己的心态。不要把挽回当成一场必须快速胜利的战役，而是要把它看作是修复感情的漫长过程。给自己和对方足够的时间和空间，降低急于求成带来的焦虑。当她提起过去的事情时，不要急于辩解，而是耐心倾听，用温柔的语气表达你对她曾经感受的理解，比如 “我知道之前的事让你受委屈了，我现在真的意识到错了”。
在沟通方式上，多学习她的情感表达方式。她发脾气时，先给予拥抱或温柔的抚摸，让她感受到你的关心和爱意，等她情绪稍微平复后，再进行理性的沟通。同时，在表达自己想法时，注意措辞，避免使用强硬或指责性的语言。例如，不要说 “你怎么老是揪着过去不放”，而是说 “我们一起往前看好不好，过去的我有很多不足，以后我会努力改正”。
另外，还可以通过制造一些浪漫和惊喜来缓解紧张的氛围。比如在她不经意间送她喜欢的小礼物，或者安排一次她一直想去但没去成的约会。让她感受到你对她的用心，逐步修复你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得你得先顺着你女友的性子来。她既然任性，那在挽回的时候，你就别跟她对着干。当她发脾气，或者揪着过去不放，你就乖乖听着，等她气消了，心情好了，再慢慢跟她讲道理。而且，你要多花点心思了解她到底想要什么，投其所好。有时候女生嘛，就是需要哄，只要你哄得好，之前那些矛盾说不定就烟消云散了。别老是一争执就着急，这样不仅解决不了问题，还会让她更生气。
网友评论二：
我倒觉得你们俩都得改变。你女友太任性肯定不好，总是揪着过去不利于感情修复。但你呢，也不能光怪她，自己在挽回过程中的沟通方式也得改改。不能一遇到问题就着急辩解，要学会站在她的角度思考。同时，你可以找个机会，跟她心平气和地说清楚，你们现在是要一起解决问题，而不是互相指责。双方都做出一些改变，感情才能更好地挽回。