我和女友相处有一段时间了，感情原本还算不错。可最近我发现女友心里好像有个结，细问之下才知道，原来是因为我前妻是她同学。她觉得很尴尬，担心和我在一起会让别人说三道四，还怕和前妻碰面时会很别扭。她有时候会胡思乱想，觉得我和前妻可能还有联系，即便我再三保证没有，她心里还是有疑虑。这种心理负担已经开始影响我们的感情了，她变得有些敏感，我们之间也时不时会因为这个产生小矛盾，我真不知道该怎么帮她解开这个心结。
导师分析：
从女友的角度来看，她产生心理负担是多方面因素造成的。首先，社交层面的压力不容忽视。她与前妻是同学关系，周围共同的同学圈子可能会对她和现任男友的恋情产生各种议论，这会让她在社交场合中感到不自在，仿佛自己的恋情时刻被人审视。这种外界的目光给她带来了无形的压力，使她对这段感情产生担忧。
其次，心理上的不安全感作祟。由于前妻和她的特殊关系，她很容易陷入无端的猜测和怀疑中。即便男友已经保证和前妻没有联系，她依然难以完全消除心中的疑虑，担心男友和前妻之间存在藕断丝连的情况。这种对感情不确定性的恐惧，进一步加重了她的心理负担。
再者，身份认同的冲突也在影响着她。在同学关系中，她原本和前妻处于平等的地位，但现在自己成为了前妻前夫的女友，这种身份的转变让她一时难以适应，不知道该如何面对前妻，从而产生心理上的负担。
从男友角度，女友的这种心理负担也让他颇为苦恼。他可能觉得自己已经和前妻没有关系，不理解女友为何一直纠结于此，却忽略了女友所面临的复杂情感和社交困境。这种不理解可能会在两人之间造成沟通障碍，进一步影响感情。
导师建议：
首先，男友要给予女友足够的安全感。除了口头保证，更要在实际行动中体现。比如，主动和女友分享自己的日常行踪，避免和前妻有不必要的接触，如果确实有必须的联系，也要提前告知女友，并且让女友了解事情的全貌。在社交场合中，多关注女友的感受，让她感受到自己的重视。
其次，帮助女友重新构建身份认同。可以和女友一起探讨如何面对前妻以及同学圈子。比如，引导女友把注意力放在自己和男友的感情上，而不是过分在意和前妻的关系。鼓励女友以自信、独立的姿态面对同学，强调自己与男友是基于真实的感情在一起，无需过分在意他人眼光。
再者，加强沟通交流。找个合适的时机，和女友深入地谈一谈她内心的担忧和恐惧。耐心倾听她的想法，不要打断她，让她充分表达自己的感受。在女友倾诉完后，给予理解和安慰，并且针对她的担忧提出切实可行的解决办法。比如，如果女友担心碰面尴尬，两人可以提前商量好碰面时的应对方式。
另外，也可以尝试和女友一起参加一些活动，扩大彼此的社交圈子，减少对原来同学圈子的依赖。新的社交环境能让女友转移注意力，同时也能让她感受到与男友共同建立的新生活，从而减轻心理负担，让两人的感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你女友的担心挺正常的。毕竟前妻是同学，这关系确实有点复杂。你得多给她点安全感呀，像出去聚会啥的，就带着她一起，让大家都知道你们感情好。而且你平时也别跟前妻有啥联系，省得她瞎想。你还可以跟她一起想想怎么面对前妻，要是真碰上了，大大方方的，说不定就没那么尴尬了。时间长了，她心里负担可能就没那么重了。
网友评论二：
我感觉你女友就是想得太多了。都什么年代了，恋爱是你们俩的事儿，管别人怎么说呢。你应该跟她讲清楚，让她别太在意别人眼光。你自己也注意点，跟前妻保持好距离，别给她怀疑的机会。要是她还是放不下，你可以带她去认识些新朋友，别总在原来的同学圈子里打转。新的朋友能给她新的生活视角，慢慢的，她可能就不纠结这事儿了。