在这段恋爱关系里，我也不知道从什么时候开始，哄男友似乎成了一种习惯。每次不管是小摩擦还是大矛盾，我总会第一时间去哄他。起初可能是觉得他不开心我也难受，想让他快点好起来。但久而久之，感觉这种习惯变得有些不对劲儿。我开始思考，这样一直哄下去，对我们的感情真的好吗？我该怎么改变这种状况，让我们的相处模式更加健康呢？希望能得到大家的建议。
导师分析：
首先，哄男友成为习惯，可能源于你内心的在乎与不忍。当你深爱着对方，看到他情绪低落，本能地想要安抚他，这是爱的一种体现。从男友的心态来看，或许他已经习惯了你的哄，在潜意识里觉得无论怎样你都会来哄他，从而在一定程度上忽略了自身在矛盾中的责任。
这种习惯形成后，可能会带来一些潜在问题。对于你而言，持续的哄会逐渐消耗自己的情感精力，内心难免会积累委屈。长此以往，可能会对这段感情产生疲惫感。而对男友来说，过度依赖你的哄，不利于他学会正确处理矛盾和控制情绪。
从感情的整体发展来看，健康的恋爱关系应是双方相互理解、相互包容、共同成长。总是一方哄另一方，会打破这种平衡，使得关系发展畸形。这种习惯的形成，也可能和你们最初处理矛盾的方式有关。如果一开始矛盾出现后，你就快速哄他，没有引导双方理性沟通，那么就容易形成这种固定模式。
导师建议：
要改变哄男友成习惯的状况，首先要学会控制自己的情绪和行为。当矛盾发生，先给自己一些时间冷静，不要立刻去哄。可以试着在心里默数 10 个数，让自己从急于安抚他的冲动中缓过来。
之后，引导男友进行理性沟通。比如在矛盾稍微缓和后，心平气和地和他说：“我们每次这样，其实都没有真正解决问题，不如一起说说心里的想法。” 鼓励他表达自己的感受，同时你也要坦诚说出自己的想法，让他了解你一直哄他的疲惫。
在沟通中，明确双方在矛盾中的责任。不要一味地迁就，而是共同探讨如何避免类似矛盾再次发生。例如，如果是因为生活中的小事产生矛盾，就商量出一个双方都能接受的解决方式。
另外，尝试建立新的相处模式。比如当矛盾解决后，一起去做一些开心的事，像看电影、散步等，强化这种共同解决问题后的美好感受，逐渐取代之前总是你哄他的模式。同时，在日常相处中，培养男友关心你的习惯，引导他学会换位思考，让他明白感情是相互的付出。
网友评论一：
我觉得你得先让男友意识到你一直哄他是不对的。可能他都没察觉到自己已经习惯被哄了。你可以找个机会，严肃地和他说清楚，告诉他你也有自己的情绪，不能每次都你让步。说不定他知道后会改变呢。而且你也别把哄他当成一种义务，适当晾他一会儿，让他尝尝不被哄的滋味，他可能就知道珍惜你的好了。感情嘛，还是要相互的，不能总是你单方面付出。
网友评论二：
我倒觉得你哄男友可能是因为太爱他，怕失去他。但这种爱有时候可能会让对方有恃无恐。你可以试着在哄他的时候，顺便说说你的想法，比如 “我哄你是因为我爱你，但我也希望你能多理解我”。这样既哄了他，又能让他明白你的心意。而且平时多和他分享一些健康恋爱关系的案例，让他知道好的恋爱不是一方一直哄另一方，说不定能潜移默化地改变他的想法。