我和女友之前闹分手，后来我后悔了，就向她提出和好，可她拒绝了我。然而奇怪的是，拒绝我之后，我们依旧保持着联系。平时会互相分享日常琐事，偶尔也会一起出去吃饭。我很困惑，她既然拒绝和好，为什么还要和我保持联系呢？我心里还是想和她复合的，可又不知道该怎么做。这种不清不楚的状态让我很纠结，继续这样联系下去，我怕自己越陷越深，最后还是一场空；但要是就此断了联系，我又不甘心，毕竟还喜欢她。我到底该怎么解决这个难题，真希望能有人给我指点迷津。
导师分析：
出现这种提出和好被拒却仍与女友保持联系的情况，原因较为复杂。从女友角度看，她拒绝和好，可能是因为之前分手时的矛盾还未完全解决，对复合后的关系仍有顾虑，不确定两人能否真正解决问题，避免重蹈覆辙。但她又愿意保持联系，或许是对过去感情还有留恋，不舍得完全切断关系。联系时分享日常、一起吃饭，能让她重温曾经的亲密感，满足情感上的部分需求。
从你的角度，想复合却又纠结当前状态，是因为你对她感情深厚，不甘心轻易放弃。然而，她的拒绝让你信心受挫，不确定继续下去能否达成复合的心愿。这种不确定带来焦虑，使你陷入两难境地。同时，联系时的亲密感又给你希望，让你难以决然放手。
另外，这种状态可能还源于双方都没有明确的界限感。没有清晰界定在拒绝和好后，彼此该以怎样的身份相处，导致关系模糊不清。这种模糊状态既给了你幻想空间，也让你承受着不确定性带来的痛苦。她或许也在这种模糊中摇摆不定，一边享受联系带来的情感慰藉，一边又在思考是否要真正复合。
导师建议：
首先，你需要找个合适时机，与女友进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，表达你对当前这种不清不楚状态的困惑和感受。询问她拒绝和好却又保持联系的想法，同时也明确说出你对复合的渴望。在沟通中，认真倾听她的想法，不要急于反驳或强行说服她。通过这次沟通，了解她内心真实的顾虑和想法，为后续行动提供方向。
如果女友表示仍有顾虑，你可以针对这些顾虑提出解决方案。例如，如果她担心之前的矛盾再次出现，你可以和她一起分析矛盾产生的原因，承诺做出改变，并制定具体的改进措施。同时，在日常相处中，用实际行动证明你的改变，让她看到你的诚意和决心。
在沟通后，根据她的态度调整相处方式。如果她态度有所松动，愿意考虑复合，那么你可以适当增加相处的频率和亲密程度，但要注意循序渐进，不要给她太大压力。比如，从一起参加更多有趣的活动开始，逐渐加深感情。要是她明确表示暂时不想复合，只是想保持朋友关系，你需要尊重她的决定。在保持联系时，调整自己的心态，不要过度投入情感，避免再次陷入痛苦。同时，也可以适当拓展自己的社交圈，给自己更多选择，转移对她的部分注意力。
最后，无论结果如何，都要保持积极的生活态度。把更多精力放在自我成长和提升上，让自己变得更加优秀。这样不仅有助于你在感情中更有自信，也能吸引女友重新审视你们的关系，增加复合的可能性，即使最终无法复合，也能让你更好地面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得她可能就是享受这种暧昧不清的感觉，既不想真的复合，又舍不得完全失去你对她的好。你可别再这么傻下去了，要是一直这样，最后受伤的肯定是你。你要么就狠下心来断了联系，给自己一个重新开始的机会；要么就再明确地跟她表明你的态度，告诉她你不能一直这样不明不白地耗着。说不定她意识到可能会失去你，就会认真考虑复合的事了。
网友评论二：
我倒觉得这是个机会呀。她既然还愿意和你联系，说明对你还是有感情的。你就借着保持联系的机会，多关心她，让她看到你的改变。比如以前她觉得你不够体贴，你现在就多注意细节，在生活中多照顾她。慢慢融化她心里的防备，说不定哪天她就主动跟你提复合了呢。不过你也别太心急，感情的事急不来，一步一步来就好。