我和男友恋爱五年了，这五年我们一直异地。起初，我们感情很好，每天都会互道早晚安，分享生活中的点滴。但渐渐地，他不再像以前那样主动问候我。现在，常常一整天都没有他的消息，我给他发消息，他也是隔很久才回，甚至有时候只是简单敷衍几句。我心里特别难受，这五年的感情，我一直坚守着，可他这样的态度让我很迷茫。我不知道他是怎么想的，是工作太忙，还是感情变淡了？我很想解决这个问题，却又不知道该从何下手。
导师分析：
从男友角度来看，他不再主动问候，可能存在多方面原因。工作压力或许是一个重要因素，五年时间里，他的事业可能进入关键发展阶段，忙碌的工作占据了他大量精力，导致他无暇顾及感情方面的维系，从而忽略了对女友的问候。另外，长期异地可能使他对这段感情产生了疲惫感。五年的异地恋，不能像普通情侣那样随时见面、陪伴，新鲜感逐渐消磨，激情不再，使得他在感情上的投入减少。
从女友角度，五年的坚守，本以为感情会稳定发展，男友的态度转变让她感到失落和不安。她一直珍视这段感情，对男友充满期待，所以男友不问候的行为打破了她对感情的美好设想。这种落差感会引发她的自我怀疑，是不是自己哪里做得不好，是不是两人之间的感情出现了无法挽回的问题。这也反映出在这段异地恋中，女友对感情的安全感较低，过于依赖男友的问候来确认感情的存在。
长期如此，会对双方感情造成严重影响。女友会因为缺乏关心而愈发焦虑，不断向男友索取关注，可能导致男友更加厌烦；而男友的冷淡态度也会让女友对这段感情产生更多负面情绪，信任逐渐瓦解，感情裂痕越来越大。
导师建议：
首先，找个合适时机与男友进行深度沟通。选择双方都相对轻松、没有外界干扰的时间段，比如在周末晚上视频通话。沟通时，不要一开始就指责他，而是温柔地表达自己的感受，例如 “亲爱的，最近我感觉我们之间好像有些变化，你不再像以前那样主动问候我，我心里有点失落，是不是你最近遇到什么事情了呀？” 通过这种方式，引导他说出内心真实想法。如果是因为工作压力大，要表示理解，并和他一起探讨如何在忙碌工作中维持感情。比如可以约定每周固定时间进行一次深度交流，分享彼此一周的生活和工作情况。还可以互相准备一些小惊喜，如寄一份对方喜欢的小礼物，通过这种方式增进感情。要是因为异地疲惫感，那就共同探讨解决异地问题的办法。看看能否通过努力，缩短异地的距离，比如一方尝试调到离对方更近的城市工作。如果暂时无法解决异地问题，可以一起规划一些共同的目标和活动，如一起存钱旅游，让两人对未来有共同期待，增加感情的粘性。此外，女友也要学会独立，丰富自己的生活。培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，结交新朋友，不要把全部情感寄托在男友身上。当自己的生活变得丰富多彩，不仅能提升自信，还能减少对男友问候的过度依赖，以更从容的心态面对感情中的变化。
网友评论一：
我觉得你得和你男友好好说说这事儿。五年异地恋不容易，他不能这么忽略你。也许他真的是忙糊涂了，没意识到自己的行为给你带来伤害。你跟他沟通清楚，说不定他就能改呢。而且你也别太被动，主动关心他，说不定能唤起他对你的关心。但要是他还是不重视，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟你也不能一直这么委屈自己。
网友评论二：
我觉得长期异地恋很考验人，你男友这样可能就是感情淡了。你也别一直围着他转，多爱自己一点。把时间和精力放在自己身上，提升自己。说不定等你变得更优秀了，他反而会紧张你，主动来问候你。要是他还是不在乎，那说明他不值得你坚守，你完全可以去寻找更珍惜你的人，没必要在一棵树上吊死。