我和男友相处了挺长一段时间，最近我们聊起彼此感情，他居然说对我更多是一种习惯，而非那种热烈的爱意。可奇怪的是，他又明确表示不想分手。这让我心里很不是滋味，我当然希望他是因为爱我才和我在一起，而不只是习惯。我不知道他这种想法意味着什么，也不明白该怎么改变这种状况，是努力让他重新爱上我，还是干脆放弃这段感情，我现在特别纠结，完全不知道该从何下手。
导师分析：
从男友角度看，他将对感情归结为习惯，这背后有一定原因。一方面，长时间相处使生活形成一种定式，彼此熟悉度极高，曾经的激情逐渐消退，导致他误认为这仅是习惯。但不想分手，说明他内心深处还是依赖这段关系，可能潜意识里知道你对他的重要性，只是没有意识到这种依赖其实包含着深厚感情。
从心态上讲，他可能在感情中处于一种舒适区，习惯了有你陪伴的生活，害怕改变带来的不确定性，所以即便觉得是习惯，也不愿轻易放弃。
而你，渴望的是基于爱意的感情，当得知他的想法后，感到纠结和迷茫。你对感情有更高追求，希望被热烈地爱着，这种期望与他的表述产生落差，让你不知所措。如果不能妥善处理，可能会让你在这段感情中患得患失，影响彼此关系的和谐。
导师建议：
首先，你要和男友进行一次深度且坦诚的沟通。选一个轻松的环境，让他能敞开心扉。在交流中，表达你对他这番话的感受，比如 “听到你说对我是习惯，我心里挺失落的，我希望我们是因为爱才在一起”。同时，引导他深入思考对这段感情的真实想法，鼓励他挖掘内心深处对感情的渴望。
如果他愿意反思，你们可以一起尝试为感情注入新活力。比如开展新的共同爱好，像学习一门新语言、一起参加户外运动等，通过新的体验创造新鲜感，重新点燃激情。也可以偶尔制造小惊喜，在特殊日子准备浪漫约会，唤起最初恋爱的心动感觉。
倘若沟通后，他依旧坚持认为只是习惯，且没有改变意愿，你需要认真思考自己能否接受这样的感情状态。若无法接受，要勇敢做出决定，给自己机会去寻找更契合的感情。但无论如何，都要尊重自己的感受，不要勉强自己留在一段让自己不开心的关系中。
网友评论一：
妹子，我觉得这事儿有转机。他既然不想分手，说明心里还是有你的。你就按导师说的，和他好好沟通，然后一起找点新乐子。说不定在这个过程中，他能重新发现你的好，找回爱的感觉。别轻易放弃，感情有时候就是需要折腾一下，才能更甜蜜。要是努力了还是不行，再做其他打算也不迟呀。
网友评论二：
我觉得你得现实点。他都这么说了，可能真的很难再像你希望的那样热烈爱你。虽然他不想分手，但你一直纠结这个，自己也难受。你可以先给自己一段时间，看看能不能接受这种习惯式的感情。要是实在接受不了，就果断分开吧。长痛不如短痛，说不定分开后，你能遇到真正爱你的人呢。