我这人有时候比较任性，前段时间和男友闹矛盾，一气之下就提了分手。当时我其实没想真分手，就是想让他多哄哄我，重视我的感受。可没想到，他答应了，从那之后对我变得特别冷淡。发消息给他，要么很久才回，要么就回得很敷衍，见面的时候也很疏离。我现在特别后悔，意识到自己太冲动了，不该这么任性。我还是很爱他，不想失去他，可面对他现在的冷淡态度，我完全不知道该怎么办，怎样才能让他重新热情起来，挽回我们的感情呢？
导师分析：
你任性提分手导致男友冷淡，原因是多方面的。从男友角度看，他对你的任性提分手感到失望和受伤。在一段感情中，分手是个沉重的话题，他可能原本期待与你携手走下去，你的任性让他觉得你对这段感情不够认真，不尊重他的付出和感情投入。这种失望使得他在心理上产生防御机制，通过冷淡来保护自己不再受到伤害。而且，他答应分手可能也是一种情绪的宣泄。在矛盾发生时，他或许也在气头上，面对你的任性，他没有选择哄你，而是赌气答应，随后的冷淡态度既是在惩罚你，也是在给自己时间去平复内心的情绪和思考这段感情。他可能在重新审视你们之间的关系，不确定是否还要继续这段充满不确定性的感情。从你自身角度，任性提分手是对感情缺乏成熟处理的表现。你把分手当作一种要挟对方的手段，没有考虑到这种行为对男友造成的伤害。现在你后悔并想挽回，却因之前的行为让男友筑起了心理防线，增加了挽回的难度。这种情况如果不妥善处理，随着时间推移，你们之间的感情裂痕可能会越来越大，最终导致真正的分手。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间来冷静。不要在他冷淡的时候频繁纠缠，这样只会让他更加反感。在这段时间里，你也可以反思自己任性提分手的行为，认识到自己的错误，思考如何在未来的感情中更好地处理矛盾。可以将自己的反思写下来，梳理清楚自己的想法。之后，选择一个恰当的时机与男友沟通。当你感觉他情绪相对稳定，不再那么抵触时，找一个安静、舒适的环境，比如他喜欢的咖啡馆，和他见面。见面后，先真诚地向他道歉，表达你对自己任性提分手行为的懊悔。例如：“亲爱的，我真的特别后悔之前那么任性提分手，我当时太冲动了，完全没考虑你的感受，我知道错了。” 让他感受到你的诚意。接着，倾听他的想法和感受。给他充分的机会说出对你任性提分手的看法，以及他这段时间的内心想法。认真倾听，不要打断他，用理解的态度去接受他的情绪宣泄。在他表达完后，再次强调你对他的感情，表明你不想失去他，并且提出你对未来感情的规划，比如以后遇到矛盾会冷静沟通，不再任性提分手等，让他看到你改变的决心。如果男友愿意和你进一步交流，那么可以和他一起回忆你们曾经的美好时光，唤起他对这段感情的积极回忆。同时，在后续相处中，用实际行动证明你的改变，让他重新建立对你的信任，逐渐恢复对感情的热情，从而挽回你们的感情。
网友评论一：
我觉得你这次确实太任性了，提分手可不是小事啊。不过现在知道错了就好。给他点时间冷静冷静是对的，你也正好反思反思。等跟他沟通的时候，一定要真诚。男人其实也挺在乎感情的，你这么诚恳地道歉，说不定他就心软了。以后可别再这么任性啦，感情得好好经营。
网友评论二：
我倒觉得他现在的冷淡说不定是故意的，想让你也尝尝被冷落的滋味。你跟他沟通的时候，除了道歉，还得让他知道你以后不会再这样了。要是他还是不依不饶，你也别太卑微。感情是双方的，不能光你一个人努力。你已经认识到错误并且道歉了，他要是还一直冷淡，那你就得重新考虑这段感情值不值得挽回了。