我女友比我小 7 岁，她平时人挺好的，但就是脾气有点大。稍微遇到点不顺心的事儿，就容易发火，我们也因此经常吵架。每次吵架，她情绪都很激动，根本听不进我说话。我知道年龄差距可能会导致一些观念上的不同，可面对她这火爆脾气，我真不知道该怎么应对了。我很在乎她，不想因为吵架影响我们的感情，大家能不能给我出出主意，告诉我该用什么策略来应对这种情况呢？
导师分析：
女友小 7 岁且脾气大，导致你们频繁吵架，背后有着多方面原因。从年龄差异角度看，7 岁的年龄差意味着两人成长环境、生活经历以及所处时代背景不同。她可能还处于较为年轻气盛的阶段，情绪管理能力相对较弱，遇到问题时更容易冲动地发脾气。而你可能相对更加成熟稳重，处理问题方式较为理性，这种差异在相处中容易引发矛盾。
从性格特质来讲，她本身脾气大，可能是性格使然。有些人天生性格直爽，情绪表达较为直接，遇到不顺心就会立刻发火。这种性格特点可能在她的成长过程中逐渐形成，与家庭环境、教育方式等都有关系。例如，家庭中如果成员之间沟通方式较为激烈，可能会影响她处理情绪的模式。
从你的心态来看，你在乎她，所以每次吵架都担心会影响感情，这使得你在面对她的火爆脾气时倍感压力。你渴望找到合适的应对方法，既能安抚她的情绪，又能解决问题，维护好这段感情。然而，她在吵架时听不进你说话，这让你陷入困境，不知道如何有效地沟通。
这种频繁吵架的情况如果不加以改善，会逐渐消耗你们之间的感情。长期处于争吵环境中，双方都会感到疲惫和痛苦，可能会对彼此产生不满和怨恨，最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，在她发脾气时，要保持冷静。不要被她的情绪所带动，跟着发火只会让情况更糟糕。你可以尝试深呼吸，在心里默数 10 个数，让自己迅速平静下来。只有自己冷静，才能更好地应对她的情绪。例如，当她因为一点小事大发雷霆时，你先深吸一口气，让自己镇定下来，再去面对她。
接着，等她稍微冷静一些后，采用温和的沟通方式。不要在她情绪激动时强行讲道理，而是先表达对她情绪的理解。比如你可以说：“我知道你现在很生气，肯定是这件事让你受委屈了。” 让她感受到你在关心她的感受，而不是急于指责或辩解。这样能缓解她的抵触情绪，为进一步沟通创造条件。
在沟通中，引导她正确表达情绪。你可以跟她说：“以后要是再遇到不开心的事，能不能试着换一种方式跟我说，比如好好跟我讲讲你的想法，这样我能更好地理解你，也能一起想办法解决问题。” 通过这种方式，帮助她学会用更理性的方式表达自己的需求和不满。
同时，要关注年龄差异带来的观念不同。尝试去了解她这个年龄段的想法和喜好，站在她的角度看问题。比如，在一些生活方式或消费观念上，多去理解她，减少因为观念差异引发的矛盾。当她感受到你对她的理解和尊重，她的脾气可能也会有所改善。
另外，平时可以多培养一些共同的兴趣爱好。通过一起做喜欢的事情，增进彼此的感情，也能在相处中更好地了解对方。在共同的兴趣活动中，你们可以更加轻松愉快地交流，减少吵架的机会。例如，一起学习烹饪、看电影或者参加户外运动等。
网友评论一：
我觉得你这情况得慢慢来。她年纪小，脾气大也正常。你就多包容包容她呗。每次她发脾气，你就先别说话，等她气消了，再跟她好好说。平时也多带她去参加一些活动，让她见识多了，说不定脾气就能好点。而且你得让她知道你是在乎她的，她可能就是因为在乎你，才容易发脾气。只要你耐心点，肯定能把这关系处好。
网友评论二：
我觉得不能一味地包容。她脾气大，你得让她知道这样不好。你可以找个时间，跟她严肃地谈一谈，告诉她发脾气解决不了问题，还会影响你们的感情。要是她再发脾气，你就暂时离开一会儿，让她自己冷静冷静。等她冷静下来，再回来跟她沟通。但也别太凶，要让她知道你是为了她好，也是为了你们的感情好。这样说不定能让她意识到自己的问题，慢慢改改脾气。