我和男友相处一段时间了，原本我们相处得特别融洽，他对我关怀备至，每天都会主动找我聊天，嘘寒问暖，还经常制造小惊喜。可最近这段时间，我明显感觉到他的态度有了很大转变。不再像以前那样热情，回消息变得很慢，也很少主动约我出去，甚至有时候我主动提出约会，他还会找各种借口推脱。我心里特别难受，不明白他为什么会这样。这种落差让我很痛苦，做什么都提不起劲，不知道该如何应对这种难受的感觉，也担心我们的感情是不是出了问题。
导师分析：
男友相处时态度改变，致使你难受，背后存在多方面原因与双方心态因素。从男友角度来看，其一，他可能在生活或工作中遭遇较大压力。例如工作面临重要项目，任务繁重，长时间的高强度工作让他身心俱疲，回到生活中便难以维持以往对恋爱的热情投入。其二，相处久了，新鲜感逐渐减退。最初恋爱的激情随着时间流逝慢慢平淡，他或许需要时间去适应这种更平稳的感情节奏，却未找到合适方式与你沟通，导致表现为态度改变。其三，可能你们在相处过程中，不经意间积累了一些矛盾。这些矛盾可能因日常小事而起，比如生活习惯的差异、对某些事情看法的分歧，但未及时解决，使得他内心产生了不满情绪，从而反映在态度上。
从你的心态来讲，一直习惯了男友之前热情的相处模式，这种突然的改变打破了你的心理预期，让你产生强烈的落差感，进而感到难受。你对感情有着较高的期待，希望能一直保持最初的甜蜜状态，男友态度的改变让你对感情的未来充满担忧，不知道该何去何从。这种不确定性加剧了你的难受情绪。若不及时处理，你的难受情绪可能会持续恶化，甚至可能引发你与男友之间的争吵，进一步破坏两人的感情关系。因为你的难受可能会通过抱怨、指责等方式传达给男友，而他在自身压力或其他因素影响下，可能无法妥善回应，导致矛盾升级。
导师建议：
面对这种情况，首先要调整好自己的心态。认识到感情并非一成不变，出现一些波动是正常现象，不要过度焦虑。尝试转移注意力，将更多精力投入到自己的兴趣爱好、工作或学习中，让自己的生活充实起来，一定程度上缓解因男友态度改变带来的难受感。比如你可以重拾绘画的爱好，或者报名参加一些职业技能提升课程。
接着，选择一个合适的时机与男友进行深入沟通。不要在他忙碌或者情绪不佳时沟通，比如可以选在周末的午后，找一个安静舒适、没有外界干扰的环境，像温馨的咖啡馆或家中的客厅。沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责他的态度改变，而是以分享感受的方式开场。比如你可以说：“亲爱的，最近我感觉我们之间好像有点变化，我心里挺难受的，想跟你聊聊。” 然后耐心倾听他的想法，给他表达的机会，了解他态度改变的真正原因。
如果是因为工作压力，给予他理解和支持。可以在他忙碌时，送上贴心的小关怀，比如为他准备一份他喜欢的小点心，附上鼓励的纸条。同时，提醒他感情需要双方共同维护，希望他在压力缓解后，能多花时间在你们的感情上。要是因为新鲜感问题，尝试和他一起创造新的恋爱体验。比如去尝试从未做过的活动，像一起学习烹饪、参加户外探险等，重新激发恋爱的激情。要是存在矛盾，双方坦诚地把问题说开，一起寻求解决办法。在解决问题过程中，要互相包容和理解，不要过于计较谁对谁错。
最后，在之后的相处中，注重建立良好的沟通模式和相互理解的氛围。定期进行感情交流，分享彼此的感受和想法，及时解决可能出现的问题，让感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你男友可能真的是遇到啥难事了，所以才会这样。你先别急着难受，好好跟他沟通一下。说不定他自己都没意识到他的态度变化给你带来这么大影响呢。而且你也别一直围着他转，多找点自己的事儿做，让自己开心起来。等你们心平气和聊的时候，说不定就能把问题解决啦，到时候你就不会这么难受咯。
网友评论二：
这可不能就这么算了，你得跟你男友严肃地谈一谈。他这态度说变就变，也太不考虑你的感受了。你得让他知道他这样做你很受伤，看看他到底是怎么想的。要是他是因为感情淡了，你就跟他一起想想办法找回以前的感觉。要是他就是单纯敷衍你，那你可得重新考虑这段感情了，别让自己一直这么难受下去。