我最近和对象吵架了，起因是我有点矫情。可能是想让对方多关心我、多重视我，就不自觉地说了些带情绪的话，结果没想到就吵起来了。吵完之后我也挺后悔的，觉得自己当时太不理智，不应该这么矫情，把好好的氛围搞砸了。现在我很想和对象和好如初，可又不知道该怎么做。我知道这样的吵架对感情伤害挺大的，所以特别想找到解决办法，以后避免因为这种事再吵架。
导师分析：
因矫情引发恋爱吵架，背后有着复杂的心理成因和双方心态因素。从自身角度看，矫情往往源于内心对亲密感和关注的渴望。在恋爱关系中，希望通过一些看似无理取闹的行为或言语，来试探对方对自己的在意程度，获取更多的关心与爱意。然而，这种表达方式可能缺乏合理性和成熟度，没有考虑到对方的感受和承受能力。从对方角度，面对你的矫情，可能会感到困惑和无奈。他们或许无法立刻理解你行为背后的真实意图，只看到了你情绪化的一面，进而引发不满和抵触情绪。当这种情绪积累到一定程度，就容易爆发争吵。这种因矫情引发的争吵若不妥善处理，会逐渐侵蚀感情基础。每一次争吵都会在双方心中留下伤痕，导致彼此之间的信任和亲密感降低，甚至可能让双方对这段感情产生疲惫和失望，影响感情的长远发展。
导师建议：
首先，要学会正确表达自己的需求。在情绪平复后，找个合适的时机，真诚地与对方沟通。不要再次陷入矫情的表达模式，而是清晰、直接地说出自己内心的渴望，比如 “亲爱的，我之前那么矫情，其实是希望你能多陪陪我，多关心一下我的感受”。通过这种方式，让对方明白你行为背后的真正原因，避免不必要的误解。其次，尝试换位思考。站在对方的角度去理解他在争吵中的感受，体会他面对你矫情行为时的无奈与困惑。这样能帮助你更好地认识到自己行为的不妥之处，从而在今后的相处中加以改正。例如，当你下次又想矫情时，先想一想如果对方以同样的方式对待自己，自己会有怎样的感受。再者，培养成熟的恋爱心态。恋爱中需要相互理解、包容和支持，不能总是以自我为中心。要学会控制自己的情绪，遇到问题时保持冷静，用理性的思维去解决。比如，当你感觉自己又要矫情时，可以做几次深呼吸，让自己平静下来，然后思考更合适的处理方式。同时，也要相信对方对你的感情，不要总是通过矫情的方式去试探，给予彼此足够的信任。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，很多人谈恋爱的时候都会有点矫情。你既然已经意识到自己的问题了，就按导师说的，跟对象好好沟通，把心里话说出来。我相信只要你们真心喜欢对方，肯定能解决这个问题。而且以后也要注意控制自己的情绪，别再因为矫情吵架啦，感情是需要双方好好经营的。
网友评论二：
我觉得吵架也不全是你的错，你对象也应该多理解你一点。不过你自己确实也要改改，老是矫情确实会让人受不了。你跟他沟通的时候，也让他多站在你的角度想想。两个人在一起就是要互相磨合，以后遇到问题都冷静点，好好说，别一上来就吵，这样感情才能越来越好嘛。