我和男友之间存在一个让我很苦恼的问题。他常常承诺会主动联系我，比如晚上下班就给我打电话，或者周末约我出去。可是每次到了约定的时间，他却总是不兑现承诺。有时候不联系也不解释原因，这让我心里很不是滋味。我跟他说过我的感受，可情况还是没有改善，我不知道该怎么应对这种状况了。
导师分析：
从男友的角度来看，他频繁不兑现联系承诺，可能有多种原因。一方面，可能是他自身时间管理能力较差，工作或生活中的琐事打乱了他原本的计划，导致忘记与你的约定。例如，工作上突然有紧急任务需要加班，使得他无暇顾及给你打电话。另一方面，也许他潜意识里对这段关系的重视程度不够，没有将与你联系当作一件重要且必须完成的事情。这种心态可能源于他对感情的投入度不足，或者对你们之间关系的稳定性过度自信，觉得偶尔不兑现承诺也不会影响你们的感情。
而从你的角度，男友不兑现承诺，让你产生失望和不安的情绪是很正常的。你对他的承诺抱有期待，当期待落空时，会感觉自己没有得到应有的重视，进而对你们之间的感情产生担忧。你跟他表达过感受却未见改善，这会使你陷入更加纠结和困惑的境地，不知道该如何是好。这种情况持续下去，可能会逐渐侵蚀你们之间的信任基础，给感情带来潜在危机。
此外，这种矛盾的产生，也可能是因为你们在沟通中没有明确彼此对联系频率和承诺兑现的具体期望。双方对于承诺的重视程度和理解存在差异，没有达成共识，导致问题不断出现。
导师建议：
首先，再次与男友进行深入沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，确保双方都有足够的时间和精力交流。沟通时，态度要平和，不要一味指责，而是表达你因为他不兑现承诺而产生的内心感受，例如：“亲爱的，每次你答应联系我却没做到，我心里特别失落，感觉自己在你心里好像没那么重要。” 同时，询问他不兑现承诺的原因，倾听他的想法和难处。
其次，帮助男友一起制定一个合理的联系计划。结合他的工作和生活安排，确定一个双方都能接受的联系频率和方式。比如，如果他工作比较忙，那就约定每天晚上简短地聊十分钟，或者每周安排一次较长时间的约会。并且明确，如果因为特殊情况无法按计划联系，要提前告知对方。这样可以让他有一个清晰的规划，也让你对他的联系有明确的预期。
再者，如果男友还是继续不兑现承诺，你可以适当采取一些小 “惩罚” 措施。比如，当他再次失约时，减少对他的主动联系，让他意识到自己的行为对你造成了伤害，引起他的重视。但要注意，这种 “惩罚” 要把握好度，不能过度冷漠，以免适得其反。
最后，如果经过多次沟通和尝试，男友依然没有改变，你就需要重新审视这段感情。思考他的这种行为是否严重影响到你对感情的需求和期待，自己是否能够长期忍受。毕竟一段健康的感情需要双方共同努力和付出，如果他始终无法满足你对联系的基本需求，你可能需要考虑这段感情是否还值得继续。
网友评论一：
我觉得你男友这样太不应该了，承诺的事儿老不兑现，这不是一次次伤你心嘛。你也别光跟他说感受了，得让他知道这事儿的严重性。下次他再这样，你就晾他几天，别主动联系他。让他尝尝被忽视的滋味，说不定他就能意识到自己错了。要是他还是不长记性，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟谁也不想一直被敷衍。
网友评论二：
其实可能他真不是故意的，说不定就是太忙给忘了。你可以试着跟他一起把计划写下来，贴在显眼的地方，这样他也能经常看到提醒自己。而且你也别每次都因为这事儿跟他生气，心平气和地跟他说，说不定效果更好。两个人在一起就是要相互理解嘛，给他点时间慢慢改。要是他真心在乎你，肯定会努力做到的。