前段时间，我和男友之间发生了一些矛盾，具体是因为一些生活琐事，我们看法不一致，吵了几句。没想到他一气之下就出走了。这几天他回来后，态度发生了很大的转变。以前他对我很热情，有说有笑的，现在却变得很冷淡，爱搭不理的。我完全不知道该怎么面对这种情况。我很在乎他，也不想我们的关系就这样一直僵着，可又不知道该从何下手去缓和。我想不明白他为什么态度变化这么大，所以特别希望能有人给我一些建议，告诉我该如何应对他这种态度转变。
导师分析：
男友出走后态度转变，原因可能是多方面的。从矛盾本身来看，那次因生活琐事引发的争吵，可能在他心中留下了较深的印记。当时他一气之下出走，在外面的这段时间，或许对矛盾进行了反复思考，越想可能越觉得委屈或生气，导致回来后态度冷淡。比如，在争吵中，可能双方都言辞激烈，伤害了对方的感情，而他出走期间没有得到及时的安抚和沟通，使得负面情绪进一步发酵。从心理角度分析，出走这个行为本身可能是他逃避矛盾的一种方式，但逃避之后，他可能不知道如何重新面对。所以选择用冷淡的态度来掩饰内心的不知所措。他可能担心再次沟通会引发新的争吵，或者不知道该如何表达自己内心复杂的情绪，于是采取了这种看似冷漠的态度。从对关系的影响看，这种态度转变不仅会让女友感到困惑和痛苦，也会对两人的关系造成伤害。如果不及时解决，可能会让两人之间的距离越来越远，甚至导致关系破裂。女友在乎这段感情，面对男友的态度转变却不知所措，这种状况如果持续下去，会使双方都陷入痛苦的境地。
导师建议：
首先，选择恰当沟通时机。找一个双方都相对平静且没有外界干扰的时间，与男友开启沟通。比如可以在一个安静的傍晚，选一个舒适的环境，像公园的长椅或者家里温馨的角落。避免在他忙碌、疲惫或者情绪不稳定的时候强行沟通，以免引发新的冲突。在沟通前，自己也要调整好心态，保持平和、真诚的态度。其次，主动表达感受。沟通时，先诚恳地表达自己对他出走的担心，以及看到他态度转变后的难过和困惑。例如可以说：“你出走的那几天，我特别担心你，吃不好睡不好。你回来后态度变这么冷淡，我真的很难过，也不明白为什么会这样。” 通过表达感受，让他了解他的行为对自己造成的影响，同时也为进一步沟通营造良好的氛围。最后，倾听理解想法。表达完自己的感受后，给予男友充分表达想法的机会，耐心倾听他对之前矛盾的看法以及出走后的所思所想。不要打断他，用理解和包容的态度去倾听。也许他有很多委屈和不满，通过倾听让他释放出来，然后双方再共同探讨如何避免类似矛盾再次发生，找到解决问题的方法，缓和两人之间的关系。
网友评论一：
我觉得你先别急着追问他为啥态度变了。给他点时间和空间，让他自己先调整下情绪。你可以在这期间，通过一些小细节关心他，比如给他做顿他爱吃的饭，或者给他留个温馨的小纸条。等他情绪好点了，再去跟他心平气和地聊聊，说不定他就愿意跟你说了。太着急追问，可能会适得其反。
网友评论二：
我觉得你得强势点，直接跟他说你不喜欢他现在这种态度，让他有什么想法就直说。老是这么冷淡，这日子还怎么过？你们是情侣，有矛盾很正常，得一起解决。你主动迈出沟通这一步，要是他还是不配合，那你就得重新考虑这段关系了，不能一直这么憋屈着。