我和女友恋爱两年了，这两年里，我们有过许多甜蜜的时光，但也有个让我头疼不已的问题，她老是把分手挂在嘴边。每次我们稍微有点小摩擦，或者我没能及时满足她的某些需求，她就会说分手。一开始我以为她只是气话，哄哄就好了，可次数多了，我心里真的很不是滋味，也开始变得焦虑。我不知道她到底是怎么想的，是真的想分手，还是只是用这种方式来引起我的注意。我很珍惜这段感情，却又不知道该如何应对她频繁说分手的情况。
导师分析：
女友频繁说分手，背后可能存在多种原因。从她的心态来看，或许她是想用这种极端方式来引起你对她的重视。在亲密关系中，她可能觉得自己的需求未得到足够关注，通过说分手这种刺激性话语，希望你能更加关心她、满足她的期待。另外，她可能缺乏安全感，对这段感情的稳定性存在担忧。每次小摩擦都会触发她内心的不安，以说分手来试探你对这段感情的态度，确认你是否真的在乎她。
而从你的角度，起初你认为是气话，哄一哄就能解决，这反映出你对她情绪的简单处理方式。随着次数增多，你感到焦虑，是因为这种不确定性让你对感情产生恐惧，不知道她何时是认真的，何时只是随口一说。你珍惜这段感情，却不知如何应对，体现出你在处理这种复杂情感问题上经验的不足。这种反复说分手的情况，已经给你们双方的感情带来了一定的伤害，消耗了彼此的信任和耐心。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与女友进行一次深入且严肃的沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，告诉她你对她频繁说分手的感受，表达你对这段感情的珍视以及这种行为给你带来的困扰。注意沟通时要保持平和的心态，不要指责，而是以理解的口吻询问她内心真实的想法，例如 “宝贝，你老是说分手，我真的很害怕，是不是我哪里做得不好，让你没有安全感了？”
其次，如果她是因为需求未被满足而说分手，那么认真倾听她的需求，并努力去满足。但同时也要让她明白，沟通需求可以用更温和的方式，而不是用说分手来表达。比如她希望你多花时间陪她，你可以制定一个陪伴计划，每周安排特定时间一起度过。
再者，要是她是因为缺乏安全感，那就需要在日常相处中给予她更多的安全感。例如，主动报备自己的行踪，让她了解你的生活；经常表达对她的爱意和欣赏，让她知道她在你心中的重要地位。还可以一起规划未来，让她看到你们感情的稳定性和发展前景。
最后，如果沟通后她依旧频繁说分手，且没有改变的意愿，你需要重新审视这段感情。思考自己是否能够长期承受这种不确定的状态，以及这段感情是否真的健康。必要时，为了自己的身心健康，做出理智的选择。
网友评论一：
兄弟，我觉得你女友老说分手，大概率是想引起你注意。你是不是平时对她关心不够呀？你得好好跟她聊聊，弄清楚她到底想要什么。只要满足她的需求，让她有足够安全感，估计她就不会老提分手了。而且你也别每次都只知道哄，得从根本上解决问题。
网友评论二：
我感觉你女友这种老说分手的行为不太好，这会给你带来很大压力，也不利于感情发展。你和她沟通后，要是她还这样，你就得严肃跟她表明你的态度了。告诉她老说分手会伤害感情，如果她真的珍惜这段感情，就别再这样。要是她还是不当回事，你可能就得重新考虑这段感情值不值得你继续付出了。