我和男友恋爱有一段时间了，起初相处甜蜜，每天都有说不完的话，联系十分频繁。但最近我明显感觉到，他主动联系我的次数越来越少。以前每天都会发好多消息，现在有时候一天才说上几句。我主动找他，他回复也比较敷衍。我不明白为什么会这样，心里很苦恼，不知道该如何应对，想问问大家有什么好的办法。
导师分析：
首先，男友联系渐少，原因可能有多种。一方面，也许是他个人生活或工作压力增大，导致精力分散，无暇像从前那样频繁与你交流。他的心态或许是觉得暂时将重心放在其他事务上，等忙过这阵再好好陪伴你，却忽略了你的感受。
另一方面，从感情角度看，有可能感情进入平淡期，最初的新鲜感消退，他对这段关系的热情有所下降。此时他的心态可能是想保持一定距离，重新审视两人关系。而你面对这种变化，内心充满不安与困惑，担心感情出现危机，这是很正常的恋爱心理。这种沟通频率的改变，很容易引发信任危机，若不及时处理，可能影响感情的进一步发展。
导师建议：
第一步，选择一个合适的时机，与男友坦诚沟通。避开他忙碌或情绪不佳的时候，以平和的态度表达你对他联系减少的感受。比如可以说 “最近感觉咱们交流变少了，我心里有些失落，是不是你遇到什么事情了？” 通过沟通，了解他联系减少的真正原因。
第二步，如果是工作或生活压力导致，给予他理解与支持。比如可以为他准备一些减压小礼物，像他喜欢的零食或书籍，在他需要空间时适当保持距离，但偶尔温馨提醒他要注意休息。
第三步，若感情进入平淡期，尝试制造新鲜感。一起去做从未做过的事，比如参加户外冒险活动、学习新的技能。也可以偶尔变换自己的形象风格，让他重新发现你的魅力，为感情注入新活力。
网友评论一：
我觉得你先别太着急，男生有时候可能真的是因为忙。我之前也这样，工作任务压得喘不过气，就顾不上和女友联系。你不妨主动关心下他的工作生活，说不定他正愁没人倾诉呢。要是因为误会导致感情出现裂痕，多可惜呀。而且，感情本来就有起有伏，平淡期很正常，只要双方一起努力，肯定能顺利度过。
网友评论二：
他联系少还敷衍，这有点不对劲啊。我觉得你不能一味迁就，要是他一直这样，以后还得了。你得让他知道你对这件事很在意，不能轻易放过。要是他还是不改，那你就得重新审视这段感情了。毕竟恋爱是两个人的事，不能只有你在努力，他要是不在乎你的感受，或许这段感情就不值得你继续付出。