我和女友感情挺好的，可最近我心里老是犯嘀咕，就是因为她的旧追求者。虽然女友明确表示对那旧追求者没感觉了，但时不时看到那男的还来找她，我心里就很不是滋味，忍不住担忧。担心万一哪天女友改变主意，又跟那男的有什么发展，毕竟他们之前也有过一段过往。我知道老这么担忧不好，不仅影响我自己的心情，可能还会影响我和女友的感情，但就是控制不住自己。我到底该怎么做，才能化解这种担忧呢？
导师分析：
这种担忧的产生，主要源于多方面因素。从自身角度来看，对这段感情缺乏安全感是核心原因。尽管女友已经表态，但看到旧追求者的出现，难免会让内心产生不安。可能是对自己在女友心中地位不够自信，觉得自己相比旧追求者没有足够优势，担心女友随时会被抢走。同时，对感情的占有欲也在作祟，希望女友身边没有任何潜在威胁，完全属于自己。从女友角度而言，她虽然表明对旧追求者没感觉，却没有妥善处理与旧追求者的关系，没有充分考虑到你的感受。也许她觉得只是普通接触，没什么大不了，但她忽略了这种行为会给你带来心理压力。她没有意识到及时切断与旧追求者的联系，对于维护你们之间感情稳定性的重要性。而旧追求者持续出现，可能是他还没有完全放下对女友的感情，或者是想试图挽回。他的行为无疑给你们的感情带来了干扰，让你陷入担忧之中。这种情况若不妥善处理，担忧情绪可能会不断累积，进而引发你和女友之间的矛盾，影响感情的发展。
导师建议：
首先，与女友坦诚沟通。找个合适时机，心平气和地告诉她你看到旧追求者出现时的真实感受。比如：“亲爱的，我看到那男的还来找你，心里真的很担忧，我知道你对他没感觉，但还是忍不住会多想。” 通过沟通，让她明白她的行为对你造成的影响，同时也了解她对于旧追求者的真实想法和处理方式。双方一起探讨如何应对旧追求者，设定明确的边界，例如告知旧追求者女友已有稳定感情，希望他不要再打扰。其次，提升自身魅力。将注意力适当转移到自我提升上，无论是外在形象还是内在修养。可以通过健身塑造良好身材，注重穿着打扮提升外在吸引力；同时，多读书、学习新技能，丰富自己的知识储备，提升内在涵养。当你自身变得更加优秀，自信心也会随之增强，对感情的担忧自然会减少。再者，增进与女友的感情。一起参加更多有趣的活动，创造美好回忆，加深彼此之间的情感连接。比如一起去旅行，共同面对旅途中的各种情况，在相互扶持中增进感情。感情深厚了，你会更加相信女友对自己的感情，也会减少对旧追求者的担忧。另外，保持理性看待。提醒自己女友已经做出选择，要相信她的决定。不要因为旧追求者的出现就过度猜疑，给自己和女友带来不必要的压力。每次担忧情绪出现时，尝试用理性思维分析，告诉自己女友的态度和你们之间的感情基础，避免被情绪左右。最后，如果旧追求者的行为已经对你们的生活造成严重困扰，可以考虑通过合适的途径解决，比如寻求共同朋友的调解，或者在必要时采取法律手段维护自身权益。但这需要谨慎操作，确保不会给女友带来不必要的麻烦。
网友评论一：
我觉得你这担忧有点多余啦，既然你女友都表明态度了，你就应该相信她呀。老这么担忧，不仅自己难受，还可能让你女友觉得你不信任她。你可以和你女友一起在旧追求者面前秀个恩爱，让他知难而退。平时呢，多和你女友撒撒娇，增进下感情，让她心里眼里都是你。这样就算那旧追求者再怎么纠缠，也没啥用啦。
网友评论二：
我理解你的担忧，毕竟谁看到女友的旧追求者都会心里不舒服。但你得明白，越担忧越容易出问题。你可以试着和旧追求者接触一下，了解他到底是怎么想的。说不定他只是不知道你女友已经有新感情了，你跟他说明白，他可能就不会再来打扰了。而且你也要给你女友足够的空间，别因为这事管得太严，不然容易引发矛盾。