我女友最近上班后，整个人状态变得不太一样。她总是跟我说上班压力大，感觉特别烦，还让我给她点冷静的时间和空间。以前我们相处挺融洽的，现在这样让我有点不知所措。我很担心她，也害怕我们的关系会因此受到影响，可又不知道该怎么做才合适，怎样才能在她求冷静的时候，既让她感受到我的关心，又不会给她增添压力呢？
导师分析：
女友上班后烦你并求冷静，原因是多方面的。从工作层面来看，新的工作环境、工作任务的压力可能让她身心俱疲。长时间的工作、复杂的人际关系以及对工作成果的担忧，都可能使她积累大量负面情绪。她需要时间和空间来整理思绪，缓解压力，所以才会对你表现出厌烦并求冷静。
从心理角度分析，人在面对压力时，心理承受能力会下降，可能更倾向于自我封闭。女友或许觉得与你相处时，无法完全放松，担心自己的负面情绪会影响到你，或者觉得你不能真正理解她的压力，所以选择独自面对。而对于你来说，突然面对女友这样的转变，会感到困惑和不安。你关心她，希望能为她分担，却不知如何做，这种无力感会加深你的担忧，害怕你们的关系会因此产生裂痕。如果处理不当，女友可能会觉得你不理解她，进一步拉开你们之间的距离。
导师建议：
首先，尊重她的需求。明确告诉她你理解她需要冷静，会给她足够的时间和空间。比如发消息说：“宝贝，我知道你上班累了，需要冷静，我会给你空间，等你想聊的时候，我随时都在。” 这能让她感受到你对她的尊重，也能让她安心地去调整自己的状态。
其次，用恰当的方式表达关心。不要频繁打扰她，但可以偶尔给她发一些温馨、简短的信息，比如分享一条有趣的笑话，或者一句鼓励的话：“今天看到一个笑话，希望能让你心情好点”“宝贝，相信你能轻松应对工作，加油”。这种方式不会给她造成压力，又能让她知道你在关心她。
再者，为她准备一些贴心的小惊喜。当她下班回家，你可以准备一份她喜欢的小点心，或者在她的床头放一张写有安慰话语的纸条。这些小小的举动能够让她在不经意间感受到你的爱意，即使在她求冷静的这段时间，也能维系你们之间的感情。
最后，当她主动找你交流时，认真倾听她的烦恼。不要急于给出建议，先让她把内心的压力和委屈倾诉出来。等她情绪稍微平复后，再根据她所说的内容，给予理解和支持，一起探讨解决问题的办法。比如她抱怨工作任务重，你可以和她一起分析如何合理安排时间，提高工作效率。
网友评论一：
我觉得你女友就是上班压力太大啦，想自己静静。你就按她说的，给她点时间和空间。不过偶尔发点小消息关心一下还是挺有必要的，像你分享个笑话啥的就挺好，说不定能让她心情好点。等她主动找你了，你就好好听她吐槽，给她出出主意。女孩子嘛，有时候就是需要发泄一下，你多理解理解，等她压力缓解了，你们关系肯定能回到从前。
网友评论二：
我觉得你得注意把握好度。她既然求冷静，你就别太频繁地发消息，不然她可能会更烦。但也不能完全不管，偶尔准备点小惊喜这个做法不错。还有啊，你可以趁她冷静的时候，自己也想想怎么能更好地帮她应对工作压力。等她找你倾诉，你就能给出更有用的建议，让她知道你是真的在为她着想，这样说不定能让你们感情更进一步呢。