我和男友原本感情挺好的，可自从他父亲去世后，我们之间的关系发生了很大变化。他变得沉默寡言，对我也不像以前那样热情，甚至有些回避我。我知道他父亲的离世对他打击很大，可我也很心疼他，想陪在他身边，却感觉他一直在推开我。我尝试过主动关心他，跟他聊天，可效果都不太好。我真的很在乎这段感情，不想就这么失去他，所以特别想知道，在男友父亲去世后，我该怎么做才能挽回我们之间的关系。
导师分析：
从男友的角度来看，父亲的离世是巨大的人生变故，这会给他带来沉重的悲痛和心理压力。在这种情况下，他选择沉默寡言和回避，是一种自我保护机制。他可能沉浸在自己的悲伤情绪中，觉得无法向他人，甚至是亲密的你，完全表达内心的痛苦，担心一旦倾诉，会让自己更加难以承受这份悲痛。同时，他或许也害怕因为自己的情绪影响到你，所以选择独自承受。此外，家庭结构的突然改变以及随之而来的责任和压力，可能让他的生活重心发生转移。他需要处理各种后事、安抚家人，还要思考未来家庭的走向，这些事务占据了他大量的精力，使得他无暇顾及与你的感情。从你的角度，你心疼男友并想陪伴他，这显示出你对他真挚的感情。然而，你的关心和主动在他看来可能是一种负担。他可能觉得自己目前的状态无法给予你应有的回应，或者担心你看到他脆弱的一面，从而对你的主动产生回避心理。而你在努力没有得到回应后，会感到无助和焦虑，这进一步影响了你挽回关系的行动。另外，这种情况也可能导致双方沟通出现障碍。你不知道如何准确地表达自己的关心，让他真正接受；他也不知道如何向你说明自己内心的想法和需求，从而使你们之间的距离越来越远。
导师建议：
首先，给予男友足够的空间和时间。他正处于极度悲痛中，此时过多的打扰可能适得其反。尊重他的自我保护方式，不要强行闯入他的世界。在适当的时候，比如每隔几天发一条简短的信息，表达你对他的关心和支持，例如 “我一直在，有什么需要随时跟我说”，让他知道你一直都在，但又不会给他造成压力。其次，关注他的生活需求。在不打扰他的前提下，默默地为他做一些力所能及的事情。比如，帮他准备一些简单的食物，放在他容易看到的地方；或者帮他整理一下生活环境。这些实际的行动能让他感受到你的体贴，又不会给他带来心理负担。再者，选择合适的时机进行深入沟通。当你发现他的情绪稍微缓和，或者他主动与你有一些交流时，抓住这个机会。沟通时，不要急于提及你们之间的感情问题，而是先倾听他对父亲去世的感受。给他充分的时间倾诉，让他把内心的痛苦释放出来。在他倾诉过程中，给予理解和回应，用眼神和肢体语言表达你在认真倾听。等他倾诉完，再分享你这段时间的感受和对他的关心，让他明白你一直都在他身边，希望能与他共同面对困难。另外，鼓励他寻求专业帮助。如果他的悲痛情绪持续时间过长，严重影响到生活和身心健康，可以建议他寻求心理咨询师的帮助。向他解释心理咨询的作用，让他知道这是一种有效的缓解痛苦的方式，并且承诺会一直支持他。最后，重新建立情感连接。当他逐渐走出悲痛，尝试一起做一些曾经喜欢的事情，或者开启新的共同活动。通过这些互动，重新找回曾经的亲密感和默契，让你们的感情回到正轨。
网友评论一：
我觉得你做得挺对的，一直在努力挽回。男友父亲去世，他肯定特别难受，你给他空间这点很明智。我之前有个朋友也是这种情况，他女朋友一直缠着他问东问西，他就更烦了。你默默关心他，等他想倾诉的时候，自然会找你。等他情绪好点了，你们再好好沟通，感情肯定能慢慢恢复。
网友评论二：
我倒觉得你可以多找他身边的朋友或家人帮忙。他们对男友的情况更了解，说不定能给你一些有用的建议，也能帮你传达你的关心。而且大家一起陪着他，能让他感受到更多的温暖，也有助于他走出悲痛。你也别太着急，这种事急不来，慢慢来，相信你们的感情能挺过去的。