我和男友吵架时，他总会做出自残行为，比如用拳头砸墙，甚至伤害自己身体。每次看到他这样，我都特别害怕，只能被迫听话，顺着他的意思来结束争吵。但长此以往，我心里很憋屈，感觉自己的感受和想法完全被忽视了。我知道他这种行为不对，可又不知道该如何处理，既担心他再次伤害自己，又不想一直这样委屈自己，真的很苦恼，希望能找到解决办法。
导师分析：
男友在吵架时采取自残行为，背后有着复杂的心理成因。从他自身角度看，这可能是一种极端的情绪宣泄和控制手段。当在争吵中无法通过正常沟通表达自己的想法或达到目的时，他选择用自残这种激烈方式来引起对方注意，迫使对方妥协。这种行为反映出他缺乏健康的情绪管理和沟通技巧，内心可能极度脆弱，无法以成熟理性的方式处理矛盾。而对于女方来说，面对男友自残，出于恐惧和关心，被迫听话是本能反应。但长期如此，委屈感逐渐积累，这表明她的自我意识开始觉醒，意识到自身需求也应被尊重。这种被迫听话的模式，不仅对女方心理造成伤害，也不利于两人关系的健康发展。长此以往，女方可能会对这段关系产生恐惧和抵触情绪，而男方则可能因每次都能通过自残达到目的，强化这种不良行为。此外，这种情况的产生可能与两人过往的相处模式和沟通方式有关。也许在之前的争吵中，男方偶然的自残行为让女方妥协，从而使他形成一种错误认知，认为这是解决问题的有效途径。而女方未能及时正确处理，导致问题愈发严重。
导师建议：
首先，在男友下次出现自残行为时，要保持冷静，不要立刻妥协听话。但也不要刺激他，用温和且坚定的语气告诉他，伤害自己不是解决问题的方式，你很担心他的安全，但希望双方能以平和理性的方式沟通。同时，在确保他安全的情况下，给予他一定时间和空间冷静下来，避免在他情绪激动时强行交流。待双方情绪稳定后，找一个合适的时机，认真严肃地和男友沟通。表达你对他自残行为的担忧和害怕，同时强调这种行为给你带来的心理压力以及对感情的负面影响。鼓励他说出在争吵时采取自残行为的真实想法，引导他认识到这种行为的错误性和危害性。建议男友寻求专业心理咨询帮助。专业心理咨询师可以帮助他挖掘内心深层次问题，学习正确的情绪管理和沟通技巧，从根本上改变这种极端行为模式。同时，女方也可以参与一些关于亲密关系处理的课程或阅读相关书籍，提升自己处理感情问题的能力。在日常相处中，建立健康的沟通模式。比如，设定一些沟通规则，争吵时轮流表达观点，不打断对方，学会倾听和理解彼此。当遇到分歧时，共同寻求解决办法，而不是一方通过极端手段迫使另一方妥协。通过这些方式，逐步改善两人关系，摆脱这种不良局面。
网友评论一：
妹子，你可不能再这样顺着他啦。他一自残你就听话，这只会让他觉得这招有用，以后还会继续这么干。下次他再自残，你别慌，先保证他安全，等他冷静了，好好跟他说，这种行为你接受不了。要是他真的在乎你，就该改。而且你得让他知道，有啥事儿好好说，别老用这种吓人的办法。说不定他就是不知道咋表达，你引导引导他，慢慢就好了。
网友评论二：
我觉得这事儿挺严重的，妹子你得重视起来。他吵架就自残，这已经不是简单的情绪问题了。你光跟他说可能没用，得带他去看心理医生。这种极端行为不解决，以后对你对他都不好。而且你也别太委屈自己，不能因为怕他伤害自己就一直顺着他。你可以先跟他家里人说说这事儿，大家一起劝劝他，带他去看医生，这样才能从根本上解决问题呀。