我和前男友在一起十年了，最终还是没能走到最后。本以为分手了就各自安好，可没想到他却开始频繁骚扰我。他会不停地给我打电话、发消息，内容有的是求复合，有的则是一些莫名其妙的指责和抱怨。甚至还会到我家楼下和工作单位附近堵我，这让我感到很困扰，也严重影响了我的生活和工作。我真的不知道该怎么应对他了，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
从你前男友的角度来看，他频繁骚扰你可能有多种原因。一方面，十年的感情毕竟不短，他可能难以接受分手的事实，内心充满了不舍和不甘，所以试图通过各种方式来挽回你，让感情回到过去。另一方面，也许他在这段感情中投入了很多，觉得自己付出没有得到相应回报，心有不满，想通过骚扰你来发泄情绪。还有可能是他本身控制欲比较强，习惯了有你在身边，突然失去就想通过这种方式来继续掌控你的生活。
从你的角度来说，你应该是已经下定决心要结束这段感情了，但他的骚扰让你陷入了一种被动和无奈的境地。你可能会因为念及旧情，一开始不好意思太强硬地拒绝他，但他的变本加厉又让你感到厌烦和恐惧。这种情况如果不妥善处理，会给你的心理和生活都带来很大的负面影响。
导师建议：
首先，你要坚定自己的立场，明确地告诉前男友，你们的感情已经结束了，没有复合的可能。在沟通时，语气要坚决，不要给他留下任何模糊的信号，让他清楚知道你的态度。
如果沟通无效，他还是继续骚扰你，那就要学会保留证据。比如他发来的短信、微信，打来的骚扰电话，都要记录和保存好，这些在必要的时候可以作为证据。
要是他的行为已经严重影响到了你的正常生活，比如对你进行威胁、恐吓等，你要毫不犹豫地报警，让警方来介入处理。还可以向法院申请人身安全保护令，通过法律手段来保护自己。
另外，你也可以考虑适当调整自己的生活节奏和方式，比如更换一下工作环境或者居住地址，尽量减少他能找到你的机会。同时，多和家人、朋友在一起，从他们那里获取情感支持和帮助。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来，不能因为十年感情就心软。他这行为太过分了，都影响到你生活了。你就把他的联系方式都拉黑，要是他还到你家楼下和单位堵你，你就直接找保安或者物业帮忙。别觉得不好意思，你越软弱，他可能就越得寸进尺。而且你也别自己一个人扛着，多和家人朋友说说，大家一起想办法，肯定能让他不再骚扰你。
网友评论二：
十年感情确实不容易，他可能一下子接受不了。你可以找个机会，找个中立的地方，再和他好好谈一次，把话说得更明白些，让他彻底死心。要是他还是不听，那也没办法了。法律是保护我们的武器，该用就得用。你要学会用法律手段来维护自己的权益，不能让他这么肆意妄为。也别太焦虑，这种事情总会有解决办法的，相信你肯定能处理好。