我和男友在一起有段时间了，可我有个不太好的习惯，遇到点小矛盾就爱提分手。一开始，他每次都会很紧张，各种哄我，努力解决问题。但最近我发现，我再提分手的时候，他的态度明显变了，变得很冷淡，不像以前那样上心。我现在有点慌了，意识到自己之前可能太任性了，可又不知道该怎么挽回这种局面，让我们的关系回到从前。
导师分析：
首先，你频繁提分手这一行为，是导致男友态度转变的直接原因。从你的角度看，每次提分手或许并非真的想结束感情，可能只是希望通过这种方式引起男友的关注，获取更多的关心与重视，想让他更积极地解决你们之间的矛盾。然而，对于男友而言，反复听到分手二字，内心会逐渐产生疲惫与无奈。起初他紧张地哄你，是因为在乎这段感情，害怕失去你。但次数多了，他会觉得你的分手威胁只是一种情绪化的表达，并非认真思考后的决定。
这种心态转变使得他面对你再次提分手时，不再像从前那般紧张应对，而是表现出冷淡。他的这种态度变化，反映出他对这段感情的信心在逐渐减弱，同时也在潜意识里自我保护，避免每次都因你的分手威胁而陷入焦虑与不安。长此以往，你们之间的感情会出现裂痕，信任基础也会受到冲击。如果不及时处理，很可能会让原本相爱的两人渐行渐远，最终走向真正的分手。
导师建议：
第一步，你要真诚地向男友道歉。找个合适的时机，和他静下心来谈一谈，坦诚地承认自己之前频繁提分手是不对的，意识到这种行为给对方带来了伤害，并且明确表示以后不会再这样做。在道歉时，要具体地说出自己的错误行为，让他感受到你的诚意。
第二步，改变沟通方式。当遇到矛盾时，学会用平和、理性的方式表达自己的想法和感受。比如，描述具体事件给你带来的困扰，而不是直接抛出分手。可以尝试说 “亲爱的，这次你做的 XX 事让我心里不太舒服，我希望我们能一起想想办法解决”，引导男友和你共同解决问题，而不是制造恐慌。
第三步，重建信任需要时间和行动。在之后的相处中，始终保持言行一致，用实际行动证明自己的改变。多关注男友的需求和感受，在他需要支持的时候及时给予鼓励，通过日常相处中的点滴互动，慢慢修复你们之间受损的感情。同时，也可以一起去经历一些新鲜有趣的事，创造美好的回忆，重新点燃彼此对感情的热情。
网友评论一：
我觉得你这就是自己作的呀！分手这俩字哪能随便说呢，说多了谁不烦。现在你得赶紧改，别再这么任性了。你就像我说的，好好跟他道歉，保证以后不这样。而且以后遇到事，有话好好说。要是他还爱你，估计就原谅你了。但要是你还是改不了这毛病，那这段感情可就悬了。
网友评论二：
我倒觉得你男友也有点问题。他一开始哄你，可能也只是表面功夫，并没有真正去解决你们之间的矛盾根源。你总提分手说不定就是因为那些矛盾一直没解决。现在你可以借着这个机会，和他深入聊聊，不光是你道歉，也让他反思反思自己。两人一起找找问题，把感情经营好，别光指责一方，感情是两个人的事儿嘛。