我和男友已经分手三个月了，这三个月里我时常想起我们在一起的点点滴滴，越想越觉得不舍，所以下定决心想要挽回他。但现在的难题是，分手后我们就没再联系过，我不知道该以什么样的方式重新和他取得联系。直接发消息会不会显得太突兀？万一他对我态度冷淡，又该怎么办呢？真的很纠结，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
首先，分析一下感情走到分手这一步以及现在想挽回却不知如何恢复联系的原因。分手三个月后想挽回，说明在分手后的这段时间里，你经过反思，意识到了对方的重要性，之前可能因为一些矛盾或问题没有处理好导致分手，但现在你有了改变和解决问题的决心。
从男方心态看，分手后三个月，他或许也经历了不同的心路历程，可能已经逐渐习惯没有你的生活，也可能同样对过去的感情有所怀念，只是不确定你的态度。而你这边，想恢复联系又担心被拒，是因为害怕面对拒绝带来的失落感，同时对自身魅力和曾经感情的信心不足。这种复杂的心态使得恢复联系这件事变得小心翼翼。并且，分手后双方都没有主动联系，导致关系逐渐冷却，增加了重新建立联系的难度。
导师建议：
第一步，可以从共同朋友那里侧面了解他最近的情况，比如工作、生活有没有什么变化，有没有新的感情动向等。但要注意，不要让朋友觉得你过于急切，以免朋友传达给对方错误的信号。
第二步，尝试通过一些比较自然、不那么刻意的方式恢复联系。比如，你们共同关注的某个兴趣领域有新动态，像一部双方都喜欢的电影出了续集，你可以借此发消息给他，简单分享一下自己的看法，询问他是否有关注，这种方式不会让他觉得突兀。
第三步，如果第一次联系得到了较为友好的回应，后续可以适当增加联系频率，但不要过于频繁，保持适度的节奏。聊天内容也不要急于提及复合，先从轻松愉快的话题入手，慢慢增进彼此的熟悉感和亲近感，等双方关系缓和得差不多了，再寻找合适时机表达自己想要复合的心意。
网友评论一：
我觉得别太着急恢复联系。都分手三个月了，说不定他现在已经有新生活了。你要是贸然联系，万一他正烦着呢，对你印象更差。不如再等一段时间，提升提升自己，学个新技能或者改变下形象。等你变得更有魅力了，再联系他，说不定他一下子就被你吸引，对你重燃兴趣，复合机会也大些。现在就联系，可能适得其反。
网友评论二：
我倒是觉得可以直接点。都分手三个月了，要是一直不联系，感情只会越来越淡。你就大大方方发消息，就说最近老是想起以前，想知道他过得怎么样。要是他态度冷淡，你也别灰心，就当是给自己一个了解他想法的机会。说不定他其实也在等你联系，只是拉不下脸呢。勇敢迈出这一步，说不定就能挽回这段感情。