我发现男友和之前追过他的女生还有联系，这让我心里很不舒服。虽说他们之间好像没什么过分的举动，但每次看到他们聊天，我心里就犯嘀咕。我知道每个人都有过去，可我就是控制不住自己去想，他们是不是还有什么特殊的感情。我问过男友，他说只是普通朋友，让我别多想。但我还是很在意，不知道该用什么方法来处理这种情况，既能让自己心里舒服点，又不会影响我和男友之间的感情。
导师分析：
你对男友和旧追女联系感到在意，主要源于对感情的独占欲和不安全感。在恋爱关系中，人们通常希望伴侣的情感世界只围绕自己，当看到男友与曾追求他的女生有联系时，难免会产生怀疑和担忧，害怕他们死灰复燃。从男友角度看，他称只是普通朋友，可能确实觉得没什么问题，没有意识到这种联系会给你带来困扰。也许他不想因为断绝联系显得自己小气，或者他本身对边界感的把握不够准确。
这种情况如果处理不当，可能会引发你们之间的信任危机。你的过度追问和怀疑，可能让男友觉得不被信任，产生逆反心理；而你若一直憋在心里，负面情绪会不断积累，最终可能爆发，对感情造成更大伤害。
导师建议：
首先，坦诚沟通。选择一个轻松的氛围，比如在温馨的晚餐时，心平气和地再次和男友深入交流。表达你的真实感受，例如 “亲爱的，看到你和那个曾经追你的女生聊天，我心里真的不太好受，我知道这样可能有点小心眼，但就是控制不住担心”。同时，认真倾听男友的想法，让他详细解释与对方联系的原因和频率。通过沟通，了解他对这段关系的定位，也让他明白你的底线。
其次，提出合理要求。基于沟通结果，提出一些合理的要求。如果男友只是偶尔因工作或共同朋友的事与对方联系，你可以要求他在下次联系时提前告知你，或者在你在场时进行沟通。若联系较为频繁且无必要，委婉地建议他减少往来，强调这是为了你们感情的稳定。但注意不要命令式地要求，而是以商量的口吻，让他感受到你是在为双方感情考虑。
再者，建立信任。在日常生活中，通过彼此的互动增强信任。比如，你和男友可以多分享自己的日常，包括和其他异性的接触情况，做到相互透明。当男友看到你对他的信任和坦诚，他也会更愿意主动处理好与旧追女的关系，以维护你们之间的信任。同时，你也要尝试放下过度的担忧，给予男友一定的信任空间。
最后，丰富自身生活。不要把过多精力放在男友和旧追女的关系上，投入到自己的兴趣爱好、工作或社交中。当你拥有充实且精彩的生活时，不仅能提升自信，还会减少因这件事带来的焦虑。而且，当你变得更加独立和有魅力，男友也会更加珍惜你，自然会更注意与其他异性保持适当距离。
网友评论一：
我觉得你别太紧张啦，说不定真就是普通朋友。你可以大大方方地和那个女生认识一下，大家交个朋友。这样既能显示你的大度，还能顺便了解他们到底啥关系。要是真有问题，说不定在接触中就能发现。而且你这么做，你男友也会觉得你很懂事，不会因为这事儿跟你闹矛盾。
网友评论二：
我觉得你得严肃对待这事儿。他和旧追女联系，不管有没有啥，都容易让人多想。你得跟他说清楚，这种联系让你很不舒服。要是他真在乎你，就应该主动和那女生保持距离。你也别光自己难受，该表达就得表达。要是他不重视你的感受，那你就得重新审视这段感情了。