我和女友相处了一段时间，感情一直还算不错。但最近，她突然跟我说想要分手，而且表示希望分手后还能做朋友。我完全没想到会这样，心里特别难受，我很爱她，根本不想分手，更不知道该怎么以朋友的身份面对她。我试图挽回，可她态度很坚决。现在我真的很迷茫，不知道该如何应对这种情况，是答应做朋友，还是坚持挽回，或者有其他更好的办法呢？
导师分析：
从女友的心态来看，她执意分手可能是经过深思熟虑，或许在相处过程中，她察觉到一些无法调和的矛盾，或者自身对感情的需求发生了变化。而她提出做朋友，一方面可能是不想把关系闹得太僵，毕竟曾经相爱一场，希望保留一份情谊；另一方面，也许她对完全切断联系有些不舍，以朋友身份相处，能让她在情感上有个过渡。
从你的角度，不想分手是因为对她感情深厚，习惯了有她的生活，突然面对分手难以接受。对于做朋友的提议感到纠结，是因为既舍不得完全失去她，又觉得以朋友身份相处会让自己陷入痛苦，看着她以朋友身份和自己相处，却不再是恋人关系，内心会备受煎熬。这种局面产生的原因，可能是双方在感情发展过程中，对彼此的需求和想法缺乏深入沟通，导致女友积累了不满，最终提出分手，而你对她的想法浑然不知，在毫无准备的情况下被分手，从而陷入两难境地。
导师建议：
首先，给彼此时间和空间。女友既然态度坚决，此刻过度纠缠可能适得其反。尊重她的决定，暂时分开一段时间，让双方都冷静下来。在这段时间里，你可以好好反思你们的感情，分析她提出分手的原因，同时也调整自己的心态，接受分手的现实可能性。
其次，明确自己的需求。思考自己能否接受以朋友身份和她相处。如果你觉得做朋友会让你一直沉浸在过去感情中无法自拔，不利于自己重新开始，那么就坦诚地告诉她，你需要彻底断联来疗愈自己。但如果你认为做朋友能让你慢慢放下，或者还有一丝希望通过朋友关系重新挽回，那可以尝试做朋友，但要注意把握好边界，不要让自己受到更深的伤害。
最后，如果选择做朋友，在相处过程中，要保持适当距离，不要过度介入彼此的私人生活。不要总是提及过去的感情，尝试以新的朋友视角去交流。如果经过一段时间，你发现自己还是无法释怀，那么果断停止这种朋友关系，专注于自己的生活，通过拓展社交圈、培养兴趣爱好等方式，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得别答应做朋友。她都执意分手了，你还跟她做朋友，这不就是给自己找难受嘛。你要是真喜欢她，就先断联一段时间，努力提升自己，说不定等你变得更好了，她会重新被你吸引。要是你一直以朋友身份在她身边，她就永远不会意识到失去你的后果，你也很难真正走出来。
网友评论二：
我倒觉得可以尝试做朋友。毕竟曾经深爱过，一下子断得干干净净也不现实。做朋友说不定还有机会挽回呢。在做朋友的过程中，你可以多了解她为什么要分手，然后针对性地做出改变。而且以朋友身份相处，也能让你慢慢适应没有恋人关系的她，要是实在没办法挽回，也能比较平和地接受这个结果。