我和对象正处于恋爱阶段，最近我偶然发现他居然还跟前女友保持联络。这让我心里特别不是滋味，充满了疑惑和不安。我不知道他们联络的频率如何，都聊些什么内容，也不清楚对象到底是怎么想的。我很在乎我们之间的感情，担心这种联络会影响我们的关系。我想找对象问清楚这件事，但又怕自己反应过度，引发不必要的矛盾。我现在真的很纠结，完全不知道该怎么妥善地解决这个问题，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从发现问题的一方来看，看到对象跟前女友联络，产生不安和怀疑是人之常情。在恋爱关系中，人们往往期望伴侣全身心投入，与前任保持距离，以确保感情的纯粹和专一。对象与前女友联络，打破了这种心理预期，触发了内心的不安全感，担心对象对前女友余情未了，或者这段联络会发展成威胁现有感情的因素。同时，纠结于是否与对象沟通，是因为既害怕得知不好的真相，又担心不沟通问题会愈发严重。从对象角度分析，他与前女友联络可能有多种原因。也许只是普通朋友间的正常交流，比如工作上有交集，或者有共同认识的朋友，不得不保持一定联系。但也有可能他对前女友仍有感情，无法彻底切断联系。另外，他可能没有意识到这种联络会给现任带来困扰，缺乏对恋爱关系边界的清晰认知。如果是前者，说明对象在处理与前任关系时考虑不周；若是后者，那么这对现有感情来说是一个潜在的危机。这种情况的产生，关键在于恋爱双方对与前任关系处理的观念和沟通存在不足。没有明确彼此对与前任联络的底线和态度，导致一方的行为引发另一方的担忧。若不妥善处理，可能会在两人之间引发信任危机，严重影响感情的稳定发展。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免在发现问题后立刻冲动地质问对象。因为情绪激动时，可能会说出一些过激的话，让局面变得更糟。给自己一些时间，比如几个小时或者一天，让情绪平复下来，整理好自己的思绪，想好如何以平和、理性的方式与对象沟通。选择一个合适的时机与对象坦诚交流。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，例如在温馨的家中晚餐后，或者在安静的公园散步时。沟通时，以分享感受的方式展开话题，比如：“亲爱的，我最近发现你跟前女友有联络，这让我心里很不舒服，能和我说说你们之间是怎么回事吗？” 这种表达方式既能让对象了解你的感受，又不会让他觉得被兴师问罪，从而更愿意坦诚相告。在对象解释原因后，认真倾听，不要急于反驳或指责。如果对象表示只是普通联络，且有合理的原因，比如工作上的必要联系，你可以表达自己对他的信任，但同时也要明确表达自己对这种联络的在意，希望他能考虑自己的感受，尽量减少与前女友的联络频率，或者在有联络时提前告知你。若对象的解释含糊其辞，或者态度躲闪，你需要进一步观察他后续的行为，同时也可以通过侧面了解，比如从共同朋友那里打听他们联络的情况，但要注意方式方法，不要引起不必要的误会。如果发现对象对前女友确实还有感情，这是一个比较棘手的情况。此时，要认真思考这段感情是否值得继续。可以和对象坦诚地谈一谈，表明自己对感情忠诚和专一的期望，询问他对这段感情的真实想法和未来规划。如果对象愿意为了这段感情彻底断绝与前女友的联系，并努力修复你们之间的信任，那么可以给他一个机会，但要明确告诉他这是最后一次机会，希望他能珍惜。若对象不愿意做出改变，或者态度不坚定，你可能需要重新审视这段感情，考虑是否要及时止损，保护好自己。此外，在今后的恋爱关系中，双方要共同明确与前任相处的边界和原则。比如，达成共识，除非特殊情况，尽量不与前任单独见面、不频繁联络等。通过建立清晰的规则，避免类似问题再次出现，维护感情的稳定。
网友评论一：
我觉得你先别自己吓自己，说不定真就是普通联络呢。你跟对象好好沟通一下，把你的想法说出来，也听听他怎么解释。要是他能给你一个合理的说法，并且愿意为了你减少跟前任的联系，那就再给他一次机会呗。但要是他遮遮掩掩，不愿意说实话，那你可得小心点了，得多留个心眼观察观察。感情嘛，还是得相互坦诚。
网友评论二：
我感觉他跟前女友联络这事儿有点悬。你得跟他表明你的态度，你很在意这件事，希望他能处理好和前任的关系。要是他不重视你的感受，还继续跟前任联络，那你也别惯着他。你要知道，你值得被全心全意对待。要是他真的珍惜你们的感情，就应该主动和前任保持距离。你也别太纠结，实在不行就果断点，别委屈了自己。